Systém SPD-SL je silniční nášlapný systém společnosti Shimano určený pro cyklistické tretry se třemi šrouby. Nabízí velkou, nízkoprofilovou kontaktní plochu, stabilní spojení boty s pedálem a účinný přenos síly při šlapání.
SPD-SL se hodí především pro silniční kola, trénink a výkonnostní jízdu, při které se v tretrách příliš nechodí. Oproti MTB systému SPD používá větší tříšroubové kufry, které dobře rozkládají tlak do podrážky, ale při chůzi jsou méně praktické.
Co znamená SPD-SL
SPD- Shimano Pedaling Dynamics je jen název konkrétního systému vyvinutý firmou Shimano v roce 1990. Nebyl zdalka první. Byl ale první, který se osvědčil a masově rozšířil pro použitý na MTB.
Takže ne všechny nášlapy jsou SPD, ale všechny SPD jsou nášlapy. SPD-SL je silniční varianta systému Shimano, zatímco klasické SPD je určeno především pro MTB, gravel, trekking a další použití, při kterém je důležitá možnost chůze.
| Systém | Použití | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|---|
| SPD | MTB, gravel, commuting | snadná chůze, univerzální, odolnost v blátě | menší platforma na dlouhé silnici |
| SPD-SL | silniční kolo | maximální přenos síly, stabilita | nejde pohodlně chodit |
| Look / další silniční systémy | silniční kolo | lehké, rozšířené varianty | kompatibilita jen v rámci systému |
Jak fungují nášlapné pedály
Pedály jsou jedním z nejdůležitějších kontaktních bodů mezi jezdcem a kolem. Při výběru se nejčastěji rozhodujete mezi klasickými pedály, platformami nebo nášlapnými pedály do treter.
Správně zvolené pedály výrazně ovlivňují pohodlí, stabilitu nohy i efektivitu šlapání. Pokud na kole trávíte více času, měli byste určitě chtít nášlapné pedály na kolo.
Jejich výhodou je přímé propojení s nohou, které zajistí vyšší efektivitu šlapání. Noha totiž zabírá i při pohybu nahoru.
Při pádu se noha z pedálů sama uvolní, takže se nemusíte bát, že se o kolo zraníte. Začátečnický strach z toho, že při pádu nevycvakneš je přehnaný.
Pokud půjde opravdu o pád, tak vycvakneš, ani nebudeš vědět jak. A tomu, že se svalíš na semaforech na bok, protože sis zapomněl vycvaknout se pak spíš zasměješ.
SPD-SL versus MTB SPD
Mezi nášlapnými pedály pro silniční a MTB kola existuje pár rozdílů. Pedály na silniční kolo jsou větší a spojení boty s kufrem zajišťují tři, někdy i čtyři šrouby.
Naproti tomu pedály pro horská kola jsou menší a dvoušroubové. Silniční SPD-SL mají velké, stabilní kufry, ve kterých se dobře jede, ale špatně chodí.
MTB nášlapný systém SPD je asi nejčastější MTB systém nášlapných pedálů. Nicméně je důležitý zmínit, že existujou i další a co je důležitější! Že nejsou navzájem kompatibilní.
Crankbrothers používá svoje Eggbeater/Candy/Mallet systémy, Time má svoje ATACy. Všechny tyhle systémy mají kufry na 2 šrouby, ale navzájem se nekamarádí.
2 šrouby neznamenají automaticky SPD. Při výběru nášlapných pedálů nebo naopak cyklistických treter se ujistěte, že jsou vzájemně kompatibilní.
Kompatibilita pedálů, kufrů a treter
Každý výrobce má zpravidla nějaký vlastní systém nacvaknutí tretry na pedál, který si se systémy ostatních firem netyká. Informace o kompatibilitě jde najít buď v detailu produktů.
Další možností je pořídit komponenty a doplňky od stejného výrobce. Zlatým standardem je v cyklistice japonská společnost Shimano.
U systému SPD-SL proto vybírejte silniční pedály Shimano SPD-SL, silniční tretry s odpovídajícím tříšroubovým uchycením a kufry Shimano SPD-SL. MTB kufry SPD nejsou se silničními pedály SPD-SL kompatibilní.
Barvy a výkyv kufrů SPD-SL
SPD-SL mají velké kufry, tři barvy podle velikosti výkyvu. Výkyv určuje, jaký volný pohyb má tretra při nacvaknutí v pedálu.
| Kufry | Výkyv | Charakteristika |
|---|---|---|
| Shimano SPD-SL SM-SH10 | 0° | pevná fixace bez vůle |
| Shimano SPD-SL SM-SH12 | 2° | omezená vůle, stabilní spojení |
| Shimano SPD-SL SM-SH11 | 6° | větší volnost pohybu |
Červený - 0 stupňů - nedoporučuju nikomu. Modrý - 2 stupně - doporučuju sporťákům co jsou si jistý posedem. Žlutý - 6 stupňů - doporučuju všem.
Upřímně si myslím, že ten rozdíl ve výkonu nebude u hobíků ani poznat a za vysoustružený koleno to nestojí. Při výběru proto není důležitá jen maximální tuhost spojení, ale také správně nastavený posed a vhodný rozsah přirozeného pohybu nohy.
Shimano SPD-SL SM-SH10
Kufry Shimano SPD-SL SM-SH10 jsou určené pro zkušené silniční jezdce, kteří mají jasně nastavený posed a chtějí maximální přenos síly v každém záběru.
Široká a nízkoprofilová platforma rovnoměrně rozkládá tlak, což zlepšuje stabilitu při vysoké kadenci i při sprintu. Pryžové výstupky na spodní straně umožňují krátkou chůzi bez okamžitého poškození kufrů a chrání styčné plochy pro nášlap.
SM-SH10 jsou vhodné především pro sprintery a výkonnostní jezdce, kteří chtějí pevnou fixaci chodidla a mají správně nastavenou biomechaniku.
Shimano SPD-SL SM-SH12
Kufry Shimano SPD-SL SM-SH12 nabízí omezenou vůli 2° (1° na každou stranu), díky čemuž poskytují stabilnější pocit než žluté SH11, ale nejsou tak striktní jako pevné SH10.
Široká nízkoprofilová platforma rovnoměrně rozkládá tlak do celé podrážky tretry, zlepšuje přenos síly a stabilitu při šlapání.
Pryžové výstupky na spodní straně umožňují krátkou chůzi a zároveň chrání styčné plochy kufru před rychlým opotřebením.
Shimano SPD-SL SM-SH11
Žluté kufry Shimano SPD-SL SM-SH11 poskytují větší výkyv a více prostoru pro přirozený pohyb nohy než modré nebo červené varianty.
Žlutý - 6 stupňů - doporučuju všem. Pro začátečníky a rekreační jezdce je větší volnost často praktičtější než úplně pevné spojení tretry s pedálem.
Nacvaknutí a vycvaknutí
U nášlapných pedálů budete při jízdě opakovaně nacvakávat tretru do mechanismu a před zastavením ji vycvakávat. Nejdůležitější je naučit se pohyb paty do strany a provádět jej ještě před úplným zastavením.
Výhody nášlapů daleko předčí nevýhody. Při správném nastavení a nácviku přináší systém stabilní oporu chodidla, přesnější vedení kola a efektivnější přenos síly.
Silniční pedály Shimano SPD-SL
Shimano PD-RS500 jsou silniční nášlapné pedály se systémem SPD-SL, navržené především pro jezdce, kteří se systémem nášlapných pedálů začínají nebo chtějí pohodové, jisté řešení pro trénink i rekreační jízdu.
Zvětšená vstupní zóna pomáhá rychle a přesně najít správnou polohu při nášlapu. Odolný nerezový plát na kontaktní ploše snižuje opotřebení těla pedálu a prodlužuje jeho životnost.
Základní varianta silničních pedálů Shimano SPD-SL přináší kompozitové tělo jako vyšší modely, díky tomu je snížena hmotnost na pouhých 310g/pár. Extra široká kontaktní plocha z odolné ocele pro efektivní přenos síly a nastavitelnou sílu vypínání.
Shimano Ultegra PD-R8000
Shimano Ultegra PD-R8000 jsou silniční SPD-SL pedály určené pro ambiciózní jezdce, kteří chtějí lehkost, stabilitu a maximálně efektivní přenos síly.
Tělo pedálu je vyztuženo nerezovými ocelovými výstelkami, které chrání namáhaná místa proti opotřebení a prodlužují životnost při intenzivním tréninku i závodním použití.
S hmotností pouhých 248 gramů na pár šetří energii bez ztráty stability.
Shimano Dura-Ace PD-R9100
Karbonové silniční pedály Shimano Dura-Ace PD-R9100 nabízejí špičkový přenos energie, nastavitelnou tuhost předpětí pružiny a nerezové styčné plochy pro dlouhou životnost.
Shimano Dura-Ace PD-R9100 (+4 mm) jsou karbonové silniční pedály s prodlouženou osou o 4 mm. Nabízejí špičkový přenos energie, nastavitelnou tuhost pružiny a nerezové styčné plochy pro dlouhou životnost.
Údržba systému SPD-SL
Po jízdě v dešti nebo blátě je vhodné odstranit nečistoty z pedálu, kufrů a podrážky treter. Usazené nečistoty mohou zhoršovat nacvaknutí i vycvaknutí a urychlit opotřebení kontaktních ploch.
Široká a nízkoprofilová platforma rozkládá tlak do podrážky tretry, ale pryžové výstupky kufrů jsou určeny pouze pro krátkou chůzi. Delší chůze po tvrdém povrchu může styčné plochy postupně opotřebovat.
Pravidelně kontrolujte dotažení kufrů k tretrám a sledujte jejich opotřebení. Pokud se objeví nadměrná vůle, nejisté nacvaknutí nebo obtížné vycvaknutí, je vhodné kufry zkontrolovat a podle jejich stavu vyměnit.
SPD-SL pro začátečníky
Pokud to myslíš s cyklistickou trochu vážně, tak ano. Začátečnický strach z toho, že při pádu nevycvakneš je přehnaný.
Shimano PD-RS500 jsou vhodné pro jezdce, kteří se systémem nášlapných pedálů začínají nebo chtějí pohodové, jisté řešení pro trénink i rekreační jízdu.
Začátečník by měl věnovat pozornost především nácviku vycvaknutí, vhodnému nastavení vypínací síly a volbě kufrů s přirozeným výkyvem. Maximálně pevná fixace není automaticky nejbezpečnější ani nejpohodlnější možnost.
Kdy zvolit SPD-SL a kdy SPD
Jezdíš MTB / gravel / město → SPD. Jezdíš silnici a nechodíš v tretrách → SPD-SL. Chceš univerzální řešení → SPD.
Na silničce lze jezdit s MTB pedály. U začátečníka je to úplně jedno. U pokročilejších se můžete připravit o trochu výkonu, případně při dlouhých vyjížďkách můžete cítit tlak kvůli menší ploše kufru.
Pokud se nechystáš na UCI Gravel mistrovství světa, který není ani trochu gravel, tak si jednoznačně kup SPD nebo jinej bajkovej systém. Přeci jen s gravelem občas chodíš, občas bahníš a to jsou přesně situace kdy je bajkovej systém neporazitelnej.
| Situace | Vhodnější volba |
|---|---|
| Silniční kolo, výkon a trénink | SPD-SL |
| Silniční kolo a častá chůze | SPD |
| MTB a trail | SPD |
| Gravel s úseky mimo kolo | SPD |
| Univerzální použití v tretrách i běžné obuvi | kombinace nášlapu a platformy |
Alternativy k SPD-SL
Silniční nášlapný systém nabízí několik systémů různých značek, které spolu nejsou kompatibilní.
LOOK Keo
U něj to všechno začalo. Kufry u LOOK jsou o poznání menší, ale taky trochu víc kloužou při chůzi.
I Look má rozdělený pedály podle výkyvu do tří barev: černá - 0 stupňů, šedá - 4,5 stupně, červená - 9 stupňů.
Wahoo Speedplay
Výhody velmi velký float (otáčení nohy), oboustranné nacvaknutí (super pohodlné), aerodynamika.
Nevýhody méně intuitivní servis, složitější setup, dražší.
Další silniční systémy
Pak jsou tu další systémy od Campagnola, TIME atd. I tady platí, že jednotlivé systémy mají vlastní kufry a pedály a nejsou automaticky vzájemně kompatibilní.
Rozdíl mezi SPD-SL a univerzálními pedály
Když chceš jezdit bez omezení - v teniskách i v tretrách. Shimano XT PD-T8000 jsou univerzální pedály s nášlapem SPD na jedné straně a klasickou platformou s piny na straně druhé.
Kované hliníkové tělo, Cr-Mo osa a servisovatelná ložiska Shimano cup & cone zajišťují dlouhou životnost a plynulý chod.
Ať už šlapeš v tretrách po šotolině, nebo v keckách do práce, PD-T8000 ti dává svobodu volby bez kompromisů. Tento typ pedálu používá systém SPD, nikoli SPD-SL.
Proč SPD-SL není ideální na chůzi
SPD-SL mají velké, stabilní kufry, ve kterejch se dobře jede ale blbě chodí. Tříšroubový kufr vystupuje z podrážky silniční tretry více než dvoušroubové MTB kufry SPD.
Rychlá chůze, schody, bláto nebo delší úseky mimo kolo proto nejsou pro SPD-SL pohodlné. Pryžové výstupky na spodní straně sice umožňují krátkou chůzi a chrání styčné plochy, ale nenahrazují běžnou podrážku.
Výběr podle stylu jízdy
- Rekreační silniční jízda: Shimano PD-RS500 a kufry s větším výkyvem.
- První zkušenost s SPD-SL: důraz na snadné nacvaknutí, nastavitelnou vypínací sílu a pohodlné vycvaknutí.
- Pravidelný trénink: silniční pedály s větší kontaktní plochou a odolnými styčnými plochami.
- Výkonnostní jízda: stabilní pedály, pevnější kufry a přesně nastavený posed.
- Sprint a maximální fixace: Shimano SPD-SL SM-SH10 pro zkušené jezdce se správně nastavenou biomechanikou.
- Gravel, MTB nebo častá chůze: klasický MTB systém SPD.
Nejčastější chyby při výběru
- Záměna SPD a SPD-SL: název SPD se někdy používá pro nášlapné pedály obecně, ale SPD a SPD-SL jsou odlišné systémy.
- Výběr podle počtu šroubů: dva šrouby automaticky neznamenají systém SPD, protože podobné uchycení používají také jiné značky.
- Kombinování různých výrobců: pedály a kufry různých systémů nemusí být kompatibilní ani tehdy, když vypadají podobně.
- Volba pevného kufru bez správného posedu: nulový výkyv vyžaduje přesně nastavenou biomechaniku.
- Opomenutí chůze: SPD-SL je zaměřeno na efektivní jízdu, nikoli na pohodlné chození.
- Nedostatečný nácvik vycvaknutí: před první jízdou je vhodné opakovaně nacvičit pohyb paty do strany.
Při výběru cyklistických pedálů se budete rozhodovat mezi klasickými a nášlapnými pedály. Klasické pedály navíc můžete opatřit klipsnami.
V případě nášlapných pedálů budete volit mezi různými systémy pro horská nebo silniční kola. Důležité také bude pohlídat si kompatibilitu pedálu s cyklistickými tretrami.
