Cyklistické přilby třídy ochrany 2: jak vybrat bezpečný model

Cyklistické helmy jsou důležitým prvkem pro bezpečnost v silničním provozu i při jízdě v méně náročném i náročnějším terénu. Spolehlivou ochranu poskytne přilba, která dobře sedí, má dostatečně odolnou konstrukci a splňuje příslušnou bezpečnostní certifikaci.

Všechny modely prodávané v České republice musí plnit normu ČSN EN 1078. Samotné označení „třída ochrany 2“ proto není univerzálním názvem běžné cyklistické bezpečnostní kategorie; při výběru je důležité ověřit konkrétní certifikaci, správnou velikost, konstrukci a účel použití.

Co znamená ochrana cyklistické přilby

Spolehlivá ochrana - kvalitní cyklistická helma chrání proti vážným zraněním, neboť může efektivně snižovat množství rotační síly přenášené do mozku či pokrývat nárazy v různých rychlostech. Existují dokonce varianty se senzorem pádu, který umí v případě potřeby přivolat pomoc.

Některé modely jsou opatřeny i reflexními prvky. Zvýšená odolnost proti poškození souvisí s předchozí vlastností.

Riziko zranění je nižší při přímém nárazu než při nárazu pod úhlem. Při kolizi ze strany totiž vznikají rotační síly, které pootočí mozek vůči lebce.

Certifikace a třída ochrany

Všechny modely prodávané v ČR musí plnit normu ČSN EN 1078. Setkat se lze i se zahraničními atesty kvality, označenými jako SNELL B90A, CE či CPSC.

Nikdy nekupujte přilbu, u níž není zřejmé, zda získala příslušné bezpečnostní certifikáty, byť by výrobce sliboval hory doly. Všechny modely prodávané v České republice musí plnit normu ČSN EN 1078, jejíž splnění je doloženo příslušnou listinou.

Mnohdy se můžete setkat i se zahraničními atesty kvality, označenými jako SNELL B90A, CE, případně CPSC. Jejich přítomnost rozhodně není na škodu, neboť dokládají, že se jedná o skutečně kvalitní produkt.

Certifikaci si vždy ověřujte zejména při nákupu modelů neznámých značek, případně z neznámých nebo nedůvěryhodných zdrojů.

Technologie MIPS a ochrana před rotačními silami

Pro prevenci podobných zranění výrobci používají technologii MIPS. Helmy s tímto systémem mají vestavěné dvě vrstvy a mezi nimi kluznou vložku.

Při pádu se vrstvy sklouznou k sobě a částečně tak rotační náraz pohltí. Technologie MIPS proto může být důležitým doplňkem ke standardní ochranné konstrukci, nenahrazuje však správné nasazení ani příslušnou certifikaci.

Konstrukce a výrobní materiály

Ani sebelépe sedící přilba vám nepomůže, pokud není z dostatečně odolného materiálu. Většina standardní produkce bývá vyrobena technologií zvanou in-mold.

Ta spočívá ve vstřikování polystyrenové pěny do tvrdé plastové skořepiny. Firmy někdy pro snížení hmotnosti využívají dvojího druhu polystyrenu s různou hustotou.

Vyšší skupinu představují helmy, jejichž polystyren je obohacen o dodatečné materiály. Ve většině případů se jedná o hliník, kevlar či karbon.

Při jejich použití si můžete být jisti, že při pádu nedojde k prasknutí skořápky. Titul nejbezpečnějšího materiálu však drží koroyd.

Oproti tradičně používanému polystyrénu se pyšní mnohem větší schopností pohlcovat energii nárazu a pomáhá tak snižovat hrozbu poranění mozku. V zásadě ale platí, že pokud je přilba ohodnocena patřičným certifikátem kvality, nemusíte se bát, že by nesplnila svůj účel.

Volba přilby podle použití

Cyklistika je poměrně široký pojem zahrnující celou řadu různorodých disciplín. Každá z nich se navíc vyznačuje trochu jinými nároky na bezpečnostní opatření, helmy nevyjímaje.

Podle disciplín rozlišujeme několik základních druhů.

Silniční přilby

Silniční helmy jsou ideální řešení pro silniční či krosová kola. Obvykle bývají velmi lehké a mají kvalitní odvětrávání, nedisponují nicméně štítkem proti slunci.

Určeny jsou pro silniční či krosová kola, která jsou určena pro pevné cesty a lehčí terén. Důraz je kladen na nízkou hmotnost a kvalitní odvětrávání.

Díky tomu se nemusíte obávat ani několikahodinové projížďky, hlava se vám nezapotí. Tyto helmy nedisponují štítkem proti slunci.

MTB přilby

MTB je zkratkou anglického „mountain bike“, což napovídá, že helmu využijete jak při jízdě na pevných cestách, tak i v těžším terénu.

Helmy MTB kategorie svým provedením velmi připomínají klasickou silniční variantu, taktéž jsou navrženy s ohledem na co nejnižší hmotnost a nejvyšší efektivitu odvětrávání.

Mají však o něco robustnější konstrukci, případně rozšiřují krytí na týl hlavy. Nechybí jim ani přední štítek, který cyklistu chrání před sluncem nebo odletujícími kamínky.

BMX přilby

BMX helmy jsou vhodné pro Bicycle Motorcross. Mají kulatý tvar, přičemž je lze označit za velmi odolné proti nárazům.

Pro typický kulatý tvar se těmto přilbám přezdívá „kokosky“. Pro potřeby neotřelého vzhledu bývá potlačeno odvětrávání.

Na druhou stranu je jejich celistvá plocha odolnější vůči nárazům, což se vzhledem k rizikům hrozícím při obtížných tricích cení. BMX helmy jsou oblíbené mezi příslušníky skate subkultury, hodí se i k jízdě na kolečkových bruslích či longboardu.

Pro všechny tyto disciplíny poskytují dostatečnou míru ochrany.

Freeride a downhill přilby

Freeride/Downhill helmy jsou speciální modely určené pro sjezdy z kopce. Obecně bývají velmi robustní, přičemž jsou opatřeny i chráničem brady a zubů či dlouhým kšiltem.

Pak byste museli navléci odpovídající vybavení včetně mohutné integrální helmy. Najdete ji pod označením „full-face“, což je dalším ujištěním, že výrobce si dal za cíl poskytnout ochranu vaší hlavě ze všech stran.

Typickým prvkem je tedy chránič brady a zubů a dlouhý kšilt. Pády v adrenalinových disciplínách mohou být velmi děsivé.

Integrální helmy se proto vyznačují vysokou úrovní konstrukčních materiálů a robustností. To má samozřejmě za následek slabší odvětrávání a vyšší hmotnost.

V tomto případě však opravdu platí, že bezpečnost musí být na prvním místě.

Městské přilby

Městské helmy jsou optimální do městského prostředí. Oproti silničním helmám jsou propracovanější a vizuálně zajímavé, vzhled má ovšem někdy navrch nad pohodlím.

Produkty pro využití ve městech tvoří podskupinu silničních přileb. Jejich určení je shodné, liší se pouze ve vzhledu, jenž je mnohem propracovanější.

S oblibou retro kol ve velkých městech roste i obliba retro helem. Často jsou tvarem podobné „kokoskám“ na BMX, kšiltovkám nebo kloboučkům.

V této kategorii má vzhled navrch nad pohodlím, takže se budete muset smířit se slabším systémem odvětrávání. Ve městech se zkrátka nepočítá s dlouhými projížďkami.

Ostatní typy

Do skupiny ostatních helem lze zařadit speciální modely určené sportovcům. Používají je kupříkladu časovkáři nebo triatlonisté, kteří potřebují specifický aerodynamický tvar.

Každá sekunda totiž v jejich případě hraje roli. V této kategorii najdete i helmy rekreační nebo univerzální pro více druhů aktivit.

Přilba podle věku a pohlaví

Kromě funkčního dělení ještě rozlišujeme přilby pro děti, dámy a pány. V případě dospělých se často objevují i takzvané unisex helmy nevyhraněného vzhledu, určené pro obě pohlaví.

Specificky dámské přilby jsou nejen menší, ale myslí více i na vzhled cyklistky, takže zpravidla hýří pestřejšími barvami, někdy dokonce mají mezi okrajem přilby a páskem větší mezeru pro protažení copu nebo culíku.

Dětské přilby jsou často křiklavé nebo zdobené motivy z oblíbených pohádek. To je praktické nejen proto, že výrazné barvy zvyšují viditelnost, ale také proto, že na helmu s oblíbenou postavou si dítě lépe zvykne a samo ji bude chtít nosit.

Bezpečí malých dětí helma zvýší i na tříkolce, nemluvě o jízdě v cyklosedačce nebo cyklovozíku zapojeném za vaším kolem.

Jak vybrat správnou velikost

Aby mohla ochrana hlavy plnit svou funkci, musí dobře sedět. To je důležité si uvědomit zejména během nákupu přileb pro děti.

Vyvarujte se pořizování větších velikostí s pocitem, že dítě do nich doroste a vy navíc ušetříte. V případě, že helma na hlavě plandá, při pádu pravděpodobně dojde k jejímu uvolnění, takže bude nakonec k ničemu.

Výhodou je, že většina modelů bývá vybavena regulačním kolečkem, umožňujícím precizní nastavení dle velikosti hlavy. U dětských produktů je někdy uplatněn systém elastických pásků.

Orientační velikosti

Ve specifikacích bývá velikost udávána v centimetrech, případně označením S, M, L. Toto rozdělení používá mnoho značek, stále je však orientační a vždycky je lepší si ověřit, zda právě výrobce vaší helmy nepoužívá trochu jiné míry.

Zjistili jste po důkladném změření, že obvod vaší hlavy je větší než 62 cm? Nezoufejte, na trhu se totiž běžně nacházejí i modely velikosti přesahující 64 cm.

Jak správně změřit obvod hlavy

Obvod hlavy se měří v nejširším místě - kolem uší doprostřed čela. Měření by mělo odpovídat místu, ve kterém bude přilba skutečně sedět.

Při pohledu do zrcadla zkontrolujte, že je umístěná přibližně ve vodorovné pozici. Přední část by měla sahat asi doprostřed čela.

A když zapnete podbradní řemínek, vejdou se vám pod něj maximálně dva prsty. Drobnou pomůckou také bude, když natočíte a předkloníte hlavu.

Pokud je helma dotažena správně, na hlavě se ani nepohne. A jestli se v ní necítíte bezpečně, zkuste raději jiný model.

Je také možné, že vám u vaší vysněné přilby nesedne ani jedna velikost. V tom případě bude dobrou volbou zkusit jiného výrobce.

Přilby různých značek mohou mít mírně odlišnou tabulku velikostí i jiný tvar. Čas vložený do zkoušení a pečlivého výběru tak bude dobrou investicí.

Hmotnost, odvětrávání a pohodlí

Hmotnost - optimálně by při silniční cyklistice neměla váha helmy přesahovat 200 gramů. Helmy na sjezd či BMX ovšem mají robustnější konstrukci, tudíž bývají těžší.

Měli jste někdy po dobu několika hodin na hlavě několikasetgramovou zátěž? Pokud to nechcete ani zkoušet, tak při nákupu přilby berte v potaz i hmotnost přilby.

Pozor ovšem na to, aby nebyla nízká váha dosažena šizením kvality konstrukce. Nejlehčí, ale přitom velmi kvalitní helmy obvykle mívají kevlarovou či karbonovou výztuž.

Účinné odvětrávání - pokud se na kolo vydáváte především v létě, špatná cirkulace vzduchu pod helmou může vést k přehřátí. Proto jsou důležité modely se spolehlivým odvětráváním, které mohou být opatřeny celou řadou ventilačních otvorů.

Odvětrávání je důležité především v průběhu horkých letních měsíců. Špatná cirkulace vzduchu totiž může mít negativní vliv na komfort a někdy vede i k přehřátí.

Zvýšený komfort mohou podpořit nastavitelné řemínky, upevnění pomocí jedné ruky, ochranný kšilt proti oslnění, přizpůsobení se jakémukoli tvaru hlavy či nízká hmotnost, která je typická především pro silniční cyklistické helmy.

Zapínání, nastavení a doplňky

Zapínání - měli byste se soustředit na nastavitelné řemínky, ale také na jejich snadné ovládání. Praktické je kupříkladu zapínání jednou rukou.

Doplňky patří sem cyklistický šátek, kukla, čepice, čelenka, kšilt, antibakteriální výstelka, síťka proti hmyzu či zadní blikačka. Navíc aktuálně existují i smart helmy.

Kšilt může chránit před sluncem nebo odletujícími kamínky. Síťka proti hmyzu, antibakteriální výstelka a zadní blikačka mohou zvýšit praktičnost přilby při každodenním používání.

Design a viditelnost

Design - v neposlední řadě se můžete zaměřit i na vizuální stránku cyklistické helmy. Nabídka je dnes skutečně široká, přičemž převládají zejména tmavé modely.

Některé modely jsou opatřeny i reflexními prvky. U řady přileb navíc chybí reflexní prvky, které sice nejsou podstatné, ale jejich přítomnost není na škodu.

Design nad funkčností - ani zdaleka to neplatí pro všechny cyklistické helmy, ale některé modely, které jsou designově velmi zajímavé, mohou mít horší funkčnost.

Výhody a nevýhody kvalitní cyklistické přilby

Hlavní výhody

• Spolehlivá ochrana hlavy před vážnými zraněními.
• Snížení množství rotační síly přenášené do mozku u vybraných konstrukcí a technologií.
• Zvýšená odolnost proti poškození.
• Účinné odvětrávání při jízdě v horkém počasí.
• Nastavitelné řemínky a přesnější přizpůsobení tvaru hlavy.
• Nízká hmotnost, zejména u silničních modelů.
• Možnost využití reflexních prvků, zadního světla nebo senzoru pádu.

Možné nevýhody

Při nákupu cyklistické helmy musíte počítat i s určitými nevýhodami, které však nejsou obvykle přítomny u všech nabízených modelů. Nelze je tedy označit za univerzální.

Vyšší pořizovací cena - kvalitní cyklistické helmy pochopitelně nebývají nejlevnější. Ideálně si tedy budete muset připravit několik tisíc korun.

Některé špičkové modely, které však využijí spíše profi cyklisté, mohou dokonce vyjít i na pětimístnou částku. Nejlevnější cyklistické helmy mohou stát pod tisícovku, jde především o dětské modely, další vás ovšem mohou vyjít na mnoho tisíc korun.

Horší přizpůsobení tvaru hlavy - ne všechny helmy na kolo vám musí sedět. Řešením přitom nemusí být ani vyzkoušení před nákupem, neboť se tato vlastnost může projevit až při delším používání.

Měli byste se tedy zaměřit na přilby s množstvím nastavení a speciálními vlastnostmi. Pokud přilba nesedí, je vhodné vyzkoušet jiný model nebo jiného výrobce.

Jak postupovat při výběru

1. Ujasněte si, zda budete jezdit na silnici, ve městě, v terénu, na BMX nebo při sjezdech.
2. Ověřte, zda přilba splňuje normu ČSN EN 1078.
3. Změřte obvod hlavy v nejširším místě kolem uší a doprostřed čela.
4. Vyberte model, který lze přesně nastavit pomocí regulačního systému a řemínků.
5. Zkontrolujte, že přilba sedí přibližně vodorovně a přední část sahá asi doprostřed čela.
6. Po zapnutí řemínku ověřte, že se pod něj vejdou maximálně dva prsty.
7. Natočte a předkloňte hlavu; správně dotažená přilba se na hlavě nemá pohybovat.
8. Porovnejte hmotnost, odvětrávání, kšilt, reflexní prvky a případnou technologii MIPS.
9. Pokud se v přilbě necítíte bezpečně nebo vám nesedí její tvar, vyzkoušejte jiný model.

U nákupu cyklistické helmy by neměla být na prvním místě finanční stránka. U levných modelů sice ušetříte, podstatná je ovšem kvalita.

K dispozici však máte i další přilby, takže si ujasněte, jaká bude nejvíce vyhovovat vašim požadavkům.

tags: #cyklisticke #prilby #trida #ochrany #2