Slapky na horské kolo: jak vybrat správný typ pro váš styl jízdy

Slapky na horské kolo se vybírají především podle toho, zda dáváte přednost volnému položení nohy, maximální opoře v terénu, nebo pevnému spojení tretry s pedálem. Pro běžné rekreační ježdění postačí klasické pedály, pro trail, enduro a technické sjezdy se nejčastěji používají platformové pedály a pro XC, maraton nebo intenzivní trénink nášlapné MTB pedály, například systém SPD.

Správně zvolené pedály výrazně ovlivňují pohodlí, stabilitu nohy i efektivitu šlapání. Pedály jsou jedním z nejdůležitějších kontaktních bodů mezi jezdcem a kolem. Právě přes ně přenášíte sílu do záběru, ovládáte kolo v terénu i na silnici a získáváte jistotu při každé jízdě.

Jaké slapky se hodí na horské kolo

Na horské kolo se používají tři hlavní typy pedálů: klasické pedály, platformové pedály a nášlapné MTB pedály. Každý typ má své výhody a hodí se pro jiný styl jízdy.

Klasické pedály na horské kolo

Klasické pedály jsou pro nejběžnější provoz a nejčastěji se používají na dětských kolech, krosových kolech nebo jako nejzákladnější tovární pedály na horských kolech. Bývají plastové s lehčí konstrukcí nebo odolnější kovové, které ale více váží.

Flat pedály nejsou jen pro silničkáře. S těmi správnými cyklo botami na klasických pedálech se můžeš úplně v pohodě vrhnout i do terénu. Výhodou flat pedálů je jistota, že z nich nohu sundáš, kdykoliv tě napadne.

Jejich nevýhodou je, že se noha může z pedálu uvolnit i v okamžiku, kdy to nechcete. Při jízdě v náročnějším terénu proto klasické pedály neposkytnou takovou oporu jako širší platformy s piny nebo nášlapný systém.

Plastové a kovové klasické pedály

Občasné vyjížďky po asfaltu nebo cyklostezce nevyžadují žádnou profi výbavu, proto si s tím nedělej hlavu a jdi klidně do plastových pedálů. Nic neváží, nic moc nestojí, ale nemůžeš od nich moc čekat.

Kovové pedály jsou fajn na lesní stezky a menší nerovnosti. Noha ti na kovu bude držet o něco lépe, a tak jim odpustíš i nějaký ten gram váhy navíc.

Platformové pedály na horské kolo

Platformové pedály mají širší základnu, aby poskytly noze větší oporu. Klec platformového pedálu je obvykle větší a odolnější než u klasických pedálů.

Platformy jsou navíc opatřeny vyměnitelnými piny neboli výstupky, které se zakousnou do podrážky, aby bota na pedálu pevně držela i v náročném terénu. Výhodou je dobrá přilnavost nohy k pedálu s možností rychle sundat nohu.

Platformové pedály se používají tam, kde chcete mít dobrý kontakt s kolem a zároveň možnost rychle sundat nohu z pedálu, třeba kvůli skokům nebo trikům. Nejčastěji si je cyklisti montují na enduro, downhill a BMX kola.

Proč zvolit platformy s piny

Pokud se klasických pedálů vzdát fakt nechceš, ale zároveň tak nějak víš, že si nohy občas dělají, co chtějí, poohlédni se po platformových pedálech. Rozdíl mezi platformami a klasikou je v šířce základny a v jedné super vychytávce, která nohu lépe ukotví na místě - platformové pedály mají piny, malé výstupky.

Získáš tak pedály, které jsou na půl cesty mezi flat a SPD. Noha drží jak přibitá a zároveň máš svobodu ji při řádění na enduro biku, BMX tricích a adrenalinu na freeride kole z pedálu kdykoliv sundat.

Platformové pedály jsou vhodné zejména pro jezdce, kteří často mění polohu těla, projíždějí technické pasáže, skáčou nebo potřebují v krizové situaci rychle položit nohu na zem. Na rozdíl od nášlapných pedálů nevyžadují speciální tretry.

Velikost a konstrukce platformy

U platformových pedálů sledujte především velikost základny, výšku profilu, počet pinů, materiál těla a typ ložisek. Větší platforma poskytne více opory, ale obvykle také zvyšuje hmotnost.

U některých modelů se používá syntetické kompozitové tělo, platforma 101 × 96 mm, devět vyměnitelných pinů na každé straně, tloušťka těla 16 mm a hmotnost 394 g za pár.

Jiné platformové pedály mají platformu 107 × 105 mm, osm pinů na každé straně, profil 18 mm a hmotnost 324 g za pár. Kompaktnější provedení může mít platformu 100 × 100 mm, konkávní profil, nylonový kompozit, deset pinů na každém pedálu a hmotnost 321 g za pár.

Nášlapné MTB pedály na horské kolo

MTB nášlapy, například systém SPD, pevně spojují botu s kolem pomocí tzv. kufrů přišroubovaných na podrážce tretry. Jsou malé a jsou navrženy tak, aby spolehlivě fungovaly i při větším znečištění.

Nášlapné pedály se dají používat jen se speciálními botami neboli tretrami, které mají na podrážce závity pro instalaci kufrů. Tyto pedály se používají na trekových kolech, horských XC kolech a gravelech.

Výhodou je možnost nacvaknutí z obou stran. Noha napevno spojená s pedálem přináší větší efektivitu šlapání a záběr se dá vést i směrem nahoru.

Jak fungují SPD pedály

Díky SPD pedálům využiješ svou sílu naplno. Nejen při pohybu dolů, ale i nahoru totiž zabíráš, navíc udržují nohy ve správné pozici.

Nášlapný systém funguje na principu zacvaknutí SPD cyklo tretry do pedálu. Na podrážce takových bot musíš mít namontovanou tajemnou věcičku, tzv. kufr nášlapného pedálu.

U většiny SPD pedálů jde nastavit pružinu, která určuje sílu potřebnou k vycvaknutí boty z pedálu. Pro začátečníky je důležité, aby byl mechanismus nastavený tak, že lze tretru uvolnit bez zbytečně velkého odporu.

Jak se nacvaknout a vycvaknout

Našlápnutí a upnutí pedálu k tretře není až taková věda, ale odpojení si před první vyjížďkou trochu natrénuj. Při nasedání stačí, když středem chodidla našlápneš na pedál.

Při vycvakávání musíš vytočit patu do strany směrem od kola, následně se bota od pedálu oddělí a tvoje těsné spojení s bikem bude přerušeno, dokud se znovu nezacvakneš.

Na první jízdu s nášlapnými pedály se připrav ještě doma, v garáži nebo na zahradě. Ramenem se na kole opři o zeď a dej si takových 50 nacvaknutí a vycvaknutí, než získáš ten správný grif.

Bezpečnost při používání nášlapů

Pro začátečníky s nášlapy se doporučuje nastavit nižší napětí pružiny v mechanismu, respektive větší úhel vycvaknutí u silničních pedálů, aby se bota z pedálu uvolnila snáze.

Pády z kola se zacvaknutými SPD cyklo botami nejsou o nic horší, ovšem ani lepší než s klasickými cyklo botami nebo pedály. Je jasné, že při havarování není úplně čas na vytočení nohou správným směrem, aby se pedály vycvakly. Chodidlo se ale uvolní automaticky.

MTB SPD podle způsobu jízdy

Pro XC a maraton se hodí lehké oboustranné nášlapné pedály s otevřenou konstrukcí, která omezuje hromadění bláta. Pro trail a enduro mohou být vhodnější nášlapy s integrovanou rozšířenou platformou, která poskytuje větší oporu botě a chrání mechanismus.

Pedály určené pro XC a maraton mohou mít čtyřstranný nášlap, otevřený design do bahna, CrMo osu, hmotnost 290 g za pár a Easy Release Cleats v balení.

Jiná varianta pro XC a maraton používá čtyřstranný nášlap, otevřenou konstrukci proti blátu, osu z CrMo oceli a hmotnost 285 g za pár.

Pro trail a enduro jsou k dispozici pedály se systémem SPD, hliníkovým tělem, platformou 545 mm² a kufry v balení. Pedály pro enduro a all-mountain mohou mít oboustranný systém SPD, integrovanou rozšířenou platformu, utěsněnou ložiskovou jednotku a ochranu nášlapného mechanismu.

Oboustranný systém SPD s ochrannou klecí a větší opěrnou plochou je určený pro rekreační jízdu a delší výlety. Hodí se pro MTB, gravel i silniční kola a nabízí lehké nacvaknutí a vycvaknutí.

Kombinované pedály pro horské kolo

Kombinované pedály spojují platformu a nášlapný mechanismus. Z jedné strany mají zámek pro kufr, z druhé strany kovový pedál na klasickou cyklo obuv.

Jsou ideální pro ty, kdo kolo používají univerzálně - například pro cestu do práce v běžné obuvi i na sportovní vyjížďky v tretrách. Mohou být také skvělou volbou, když s nášlapy teprve začínáte.

Kombinované pedály se používají na trekových, horských nebo gravel kolech. Dají se používat na dojíždění v běžných botách i na trénink v tretrách.

U některých modelů jde o nášlap SPD na jedné straně a platformu s piny na druhé straně. Kované hliníkové tělo, osa z CrMo oceli a reflexní prvky doplňují konstrukci určenou pro univerzální použití.

Jak vybrat slapky podle stylu jízdy

Rekreační jízda a cyklostezky

Pro občasné vyjížďky po asfaltu, cyklostezkách a nenáročných cestách jsou vhodné klasické plastové nebo kovové pedály. Nevyžadují speciální obuv a umožňují kdykoliv sundat nohu.

Pokud kolo používáte také ve městě, je praktickou volbou platforma s protiskluzovým povrchem nebo kombinovaný pedál. U některých modelů se používají také integrované odrazky.

Trail, enduro a technický terén

Pro adrenalinovější jízdu zvol spíš platformové pedály. Široká základna a piny pomáhají udržet botu na místě, přitom nebrání rychlému sesednutí nebo položení nohy v technické pasáži.

Tvrďáci, kteří jezdí horské terény a vyznávají třeba krátkou, ale pekelně intenzivní a náročnou jízdu, často preferují nášlapné pedály. Stoprocentní jistota, že noha z pedálu náhodně nesjede, jim dodává odvahu pouštět se do střemhlavých downhillů i obtížných výstupů.

XC, maraton a delší výjezdy

Pro XC a maraton jsou vhodné lehké nášlapné pedály s oboustranným mechanismem. Otevřená konstrukce usnadňuje nacvaknutí a pomáhá odvádět bláto.

Pevné spojení nohy s pedálem umožňuje vést záběr i směrem nahoru. To může být výhodné při delších výjezdech, intenzivním šlapání a jízdě v proměnlivém terénu.

Materiál, hmotnost a ložiska

Dražší modely využívají lehké a odolné materiály jako karbon nebo hliníkové slitiny, mají kvalitnější ložiska, což zvyšuje životnost a komfort.

Plastová a kompozitová těla bývají lehká a dostupná. Hliníkové tělo obvykle nabízí vyšší odolnost při tvrdším použití, ale může znamenat vyšší hmotnost. Karbonové tělo se objevuje především u lehkých sportovních pedálů.

U platformových pedálů se používají kuličková ložiska, průmyslová ložiska, kluzná pouzdra i utěsněné ložiskové jednotky. Utěsněná ložiska pomáhají chránit mechanismus před nečistotami a vlhkostí.

Hmotnost páru může být například 324 g, 340 g, 345 g, 394 g nebo 472 g podle konstrukce, velikosti platformy a použitého mechanismu.

Kompatibilita pedálů, treter a kufrů

Nášlapné systémy různých výrobců, například Shimano, Look nebo Crankbrothers, nemusí být vzájemně kompatibilní. Před výběrem je proto nutné ověřit, zda pedál odpovídá systému kufrů v tretrách.

Důležité je také vědět, že kufry jsou součástí balení pedálů, nikoliv bot. Některé MTB pedály se dodávají s kufry v balení, u jiných je nutné kompatibilní kufry vybrat samostatně.

Shimano SM-SH51 patří mezi nejpoužívanější SPD kufry vůbec. Jsou navržené pro klasické jednosměrné uvolňování, které dává jasnou a čitelnou odezvu při nacvaknutí i vycvaknutí.

Uvolnění probíhá vytočením paty směrem ven, což zajišťuje pevné držení při šlapání a kontrolované vypnutí pedálu. Kufry jsou kompatibilní se všemi SPD systémy Shimano a většinou SPD pedálů napříč řadami - od sportovních až po rekreační modely.

Slapky a cyklistické boty

Nepodceňuj výběr bot na kolo. I ty nejvymakanější platformové pedály se super vystouplými piny v kombinaci s nekvalitní cyklo obuví ti neposlouží dobře.

A levné plastové flat pedály? Když ne do pedálů, investuj aspoň do cyklistických bot s pořádnou podrážkou, která tě podrží v terénu, za vlhka i v blátě.

Bota je styčným bodem mezi jezdcem a kolem a výrazně ovlivňuje přenos síly do pedálů. Pokud tedy chcete zvýšit efektivitu šlapání, je na čase pořídit si cyklistické tretry.

Na co si dát pozor při výběru

Šířka a opora

Široká platforma poskytuje noze větší oporu a je důležitá především při jízdě v technickém terénu. Příliš malá platforma může být méně pohodlná a bota na ní nemusí být stabilní.

Piny

Piny zvyšují přilnavost podrážky k pedálu. Vyměnitelné piny lze při poškození nebo opotřebení nahradit.

Profil pedálu

Nižší profil může zlepšit pocit při šlapání a snížit riziko zachycení o překážku. Vyšší nebo robustnější platforma může nabídnout více opory a odolnosti.

Ložiska a servis

Kvalitní ložiska zvyšují komfort a životnost. U platformových pedálů může být důležitá také snadná servisovatelnost, zejména pokud jezdíte v blátě, dešti a prašném prostředí.

Montáž slapek na horské kolo

Pedály jsou odlišné a bývají označeny „L“ pro levý a „R“ pro pravý. Před montáží vždy zkontrolujte označení, protože levý a pravý pedál mají rozdílný směr závitu.

Pravý pedál se utahuje po směru hodinových ručiček, zatímco levý pedál má opačný závit a utahuje se proti směru.

Před montáží vždy naneste na závity tenkou vrstvu maziva, abyste zabránili jejich „zakousnutí“ a usnadnili tak jejich budoucí demontáž.

1. Rozlište levý a pravý pedál podle označení „L“ a „R“.
2. Zkontrolujte stav závitu v klice i na ose pedálu.
3. Naneste na závit tenkou vrstvu maziva.
4. Zašroubujte pravý pedál po směru hodinových ručiček.
5. Zašroubujte levý pedál proti směru hodinových ručiček.
6. Pedály dotáhněte odpovídajícím nářadím.

Orientační vlastnosti vhodných MTB pedálů

Kdy zvolit platformu a kdy nášlapy

Platformové pedály jsou vhodnější, pokud chcete mít možnost kdykoliv sundat nohu, jezdíte technické traily, skoky, enduro nebo downhill a nechcete používat speciální tretry.

Nášlapné MTB pedály jsou vhodnější, pokud se soustředíte na efektivní šlapání, delší výjezdy, XC, maraton nebo pravidelný sportovní trénink. Pevné spojení nohy s pedálem pomáhá udržovat správnou pozici chodidla a využít záběr v obou směrech.

Kombinované pedály dávají smysl při střídání běžné obuvi a treter. Jsou praktické pro dojíždění, výlety i sportovní jízdu, ale vyžadují správné natočení pedálu při každém našlápnutí.

tags: #slapky #na #horske #kolo