Jak vybrat lyžařskou přilbu: velikost, konstrukce, bezpečnost a pohodlí

Lyžařská helma by měla být nezbytnou součástí výbavy každého lyžaře. Helma má snižovat rizika úrazů hlavy, nikoli je vyloučit, proto ani s helmou, páteřákem a dalšími chrániči není možné jezdit nad své lyžařské schopnosti.

Při výběru se zaměřte především na certifikaci, správnou velikost, pevné a pohodlné usazení, vhodnou konstrukci podle stylu jízdy, odvětrání a kompatibilitu s lyžařskými brýlemi. Kvalitní lyžařská helma by měla být samozřejmou součástí moderní lyžařské výstroje pro dospělé i děti.

Proč je lyžařská helma důležitá

Lyžování se vyvíjí a s nástupem carvingové techniky se pohyb po sjezdovkách výrazně zrychlil. Tím se také zvýšilo riziko úrazu. Možná, že sami jezdíte opatrně a nepadáte, ale nikdy nevíte, kdy se na kopci vedle vás objeví nezodpovědný nebo nezkušený lyžař, který přecení své schopnosti a nezvládne se vám vyhnout.

Helma vám v takové situaci může zachránit i život. Lyžování nelze považovat za vyloženě bezpečný sport a s úrazy vlivem pádu je potřeba počítat. Zejména úrazy hlavy však mohou být pro lyžaře fatální.

Neznamená to tedy, že pokud na svahu budete mít helmu, páteřák a všemožné chrániče, můžete si dovolit jezdit nad své lyžařské schopnosti. Tím budete ohrožovat sami sebe a také ostatní lyžaře a snowboardisty. A hlavně, na sjezdovce byste se měli pohybovat podle pravidel FIS - chování na sjezdových tratích.

Helma je ta nejteplejší čepice. Jakmile jednou začnete jezdit na lyžích nebo snowboardu s přilbou, zjistíte, jak skvělá je to čepice. Nikdy neprofoukne a zapomenete jaké to je, když vám je zima na hlavu.

Je nošení lyžařské helmy povinné?

V České republice zatím není legislativně zakotvena povinnost nosit lyžařskou přilbu, ale to se může také díky tlaku na zákonodárce ze strany záchranářů brzy změnit. Povinné zatím není nošení lyžařské přilby na svahu nejen pro dospělé, ale ani pro děti.

Ve většině českých lyžařských škol odmítnou vaše dítě učit, pokud nebude vybaveno přilbou. Pokud se chystáte dát své děti do lyžařské školičky, počítejte s tím, že helmu na hlavě budou muset mít. Jinak je instruktoři odmítnou učit lyžovat.

V Itálii jsou od sezóny 2025/2026 lyžařské přilby povinné pro všechny osoby bez rozdílu věku. V Rakousku se tato povinnost různí napříč spolkovými zeměmi, nicméně ve většině z nich je helma povinná pro děti a mladistvé do 15 let.

Bezpečnostní norma a certifikace

Přesvědčte se, jestli je helma označena certifikací CE EN 1077 třídy B. Jedná se o technickou normu pro lyžařské a snowboardové přilby. Certifikát dokazuje, že daný model přilby prodělal test na náraz a proražení za určitých laboratorních podmínek.

Norma CE EN 1077 třídy B deklaruje, že vybraný model absolvoval nárazový test a test na protržení. Samo o sobě to nezaručuje nic, protože na svahu laboratorní podmínky nikdy nenastanou. Nicméně máte jistotu, že se jedná o testovaný produkt a helma něco vydrží.

U nás se nejčastěji setkáte s ČSN EN 1077 (832164), která vychází z příslušné evropské normy EN 1077:1996. Právě tato norma také dělí přilby do dvou ochranných tříd A a B.

V zásadě se dá říci, že obě třídy mají stejné ochranné vlastnosti, ale helmy třídy A musí poskytovat ochranu proti nárazu a odřeninám i v oblasti uší (celoskořepinové helmy). Za mořem jsou helmy certifikovány podle normy ASTM - 2040, vyskytují se rovněž atesty Snell RS-98 a S-98.

Při koupi neznačkové levné helmy je dobré se přesvědčit, zda helma vůbec nějakou certifikaci má. Prakticky všechny značkové helmy jsou standardně certifikované podle některé z příslušných norem.

Jaké typy lyžařských helem existují

Lyžařské přilby lze rozdělit jednak podle konstrukčního řešení na tzv. halfshellové a fullshellové, popřípadě integrální, a dále podle použité technologie na tzv. in-mold a injected (sendvič).

Halfshellové neboli poloskořepinové helmy

Halfshellové neboli poloskořepinové helmy mají měkké textilní ušnice, díky čemuž jsou lehčí, než fullshelové přilby a mají civilnější vzhled. V poloskořepinové helmě je také lépe slyšet.

Při lyžování na jaře a v teplejších dnech jistě oceníte, že je možné u většiny typů ušnice od helmy odepnout. Ušnice je možné odepnout, což je konfortnější zejména během teplejšího počasí.

Halfshell přilby jsou proto lehčí a je v nich i mnohem lépe slyšet. Preferují je obvykle běžní jezdci vyznávající více pohodlí. Někteří uživatelé též oceňují, že tento typ přileb vypadá poněkud civilněji.

Fullshellové neboli celoskořepinové helmy

Fullshellové - celoskořepinové - helmy vycházejí z konstrukce závodních helem, pevná plastová skořepina chrání celou hlavu včetně uší. Jsou bezpečnější, ale o něco těžší.

Fulshellové helmy mají pevnou skořepinu, která zde chrání celou hlavu včetně boků hlavy kolem uší. Vychází z modelů sportovních helem. Tento typ helmy je lehce bezpečnější než poloskořepinový, ale zase jsou tyto helmy těžší.

Navíc je možné na skelet těchto helem připevnit chránič brady a čelisti. Helmy mají přípravu na montáž chrániče brady na slalom a podobně.

Integrální helmy

Helmy, u kterých je tento chránič pevnou součástí konstrukce, se nazývají integrální. Jsou určeny zejména pro skicrossové závody a extrémní freeride, ale využít je mohou také ti, kteří již v minulosti utrpěli úraz v oblasti obličeje a potřebují zde nadstandardní ochranu.

Integrální helmy chrání i čelist a oblast brady. Jsou určeny do skutečně náročných podmínek. Využívají je proto skicrossoví závodníci nebo vyznavači freeride.

Rozdělení podle účelu použití

Rekreační lyžařské helmy

Rekreační helmy vynikají svou pohodlností, kladou důraz na atraktivní či elegantní design a příznivá je také jejich cena. Většinou jde o helmy lehké in-moldové konstrukce s EPS výstelkou, v half-shellovém provedení s měkkými, odnímatelnými ušnicemi.

Tyto helmy spolehlivě ochrání při pádu při běžném rekreačním lyžování na sjezdovce, ale nejsou už tak vhodné pro rychlou sportovní jízdu na hranici rizika, freeride či závody, kdy dochází ke kontaktu helmy se slalomovými tyčemi.

Sportovní lyžařské helmy

U sportovních helem je prioritní ochranná funkce, až na druhém místě je vzhled a pohodlí. Často jde o full-shellové modely, které dokonale chrání i uši, helmy mají přípravu na montáž chrániče brady na slalom a podobně.

Častá je výstelka z materiálu EPP, který dokáže odolávat i opakovaným nárazům. Tyto helmy jsou také vybaveny dodatečnými ochrannými technologiemi jako je MIPS, který brání ničivému působení rotačních sil na mozek.

Sportovní helmy jsou také vybaveny sofistikovanějším systémem odvětrání, které lze regulovat v závislosti na počasí i stupni prováděné fyzické aktivity. Některé modely zase disponují aramidovou bariérou proti průrazu.

Helmy pro náročné lyžaře

Helmy pro náročné jsou luxusní modely, které mají oproti běžné produkci nějaké nadstandardní vybavení. Může jít o speciální design, přítomnost sofistikovaných ochranných prvků, zmíněných už v odstavci o sportovních přilbách, integrovaný plexisklový štít, s nímž uživatel již nemusí používat lyžařské brýle, o zabudovaný audio systém, nebo o to, že je helma vyráběna ručně.

Dětské lyžařské helmy

Dětské přilby jsou samozřejmě vyráběny v menších velikostech a výrobci se rovněž snaží o co nejnižší hmotnost, aby se děti při lyžování zbytečně neunavily a nošení helmy jim nebylo nepříjemné.

U dětských helem je důležitá přítomnost mechanismu na upravování velikosti, aby bylo možno dobře nastavit fit helmy, např. pokud potřebujete dát pod helmu kuklu, a také aby helma dítěti nějaký čas vydržela během jeho růstu.

Velmi důležitým prvkem dětských helem je jejich design. Ten by měl být pro děti zajímavý a atraktivní, aby byly ochotné helmu nosit, a dále by měl být vyveden v pestrých a jasných barvách, aby bylo dítě na sjezdovce co nejlépe vidět a zvýšila se tak jeho bezpečnost.

Jednoznačně se vyhněte myšlence, že vám do ní dítě časem „doroste“. Pokud se chcete vyhnout nutnosti pořizovat novou přilbu příliš brzy, zvolte pro svého potomka taktéž model s mechanismem upravování velikosti.

Dětská helma na lyže by zároveň měla splnit důležitou podmínku co nejnižší hmotnosti. Celoskeletová přilba může být pro dítě nadměrně těžká, doporučit lze spíše poloskopřepinovou.

Technologie výroby lyžařských helem

In-mold technologie

In-mold technologii převzalo lyžování z cyklistiky, její výhodou je nízká hmotnost helem při zachování jejich ochranné funkce. Tyto přilby se skládají z vnitřní vrstvy silně stlačeného polystyrenu, která je pevně spojena s vnější nárazuvzdornou plastovou skořepinou.

In-mold helmy se vyrábějí tak, že se k plastové skořepině nalisuje vnitřní část vytvořená z polystyrenu. Taková helma je lehká a zároveň tenká. Průměrná hmotnost se pohybuje kolem 350 až 400 gramů.

Pokud dojde k tvrdému nárazu, polystyren spolehlivě pohltí jeho energii, ale zdeformuje se podobně jako deformační zóna automobilu. Z tohoto důvodu je nutné helmu po větším nárazu vyměnit.

Injected neboli sendvičová technologie

Helmy s injected technologií, označované někdy také jako sendvičové, se vyrábějí vstřikováním speciální pěny do vnější plastové skořepiny. Náraz neabsorbují bodově, ale distribuují energii kolize rovnoměrně po celé ploše helmy.

Tím se výrazně zvyšuje životnost tohoto typu helem. Jsou o něco těžší, než přilby vyráběné in-mold technologií, ale mají mnohem pevnější vnější skořepinu.

Helmy typu out-mold se někdy též nazývají sendvičové. Přilby jsou v porovnání s prvním zmiňovaným typem těžší (cca 450 až 550 gramů), ale také bezpečnější.

Vnější skořepina je totiž pevnější. Jejich odolnost je jednoznačně vyšší než v případě in-mold přileb, neboť při nárazu dochází k rovnoměrnému rozložení energie do celé plochy helmy.

Hybridní konstrukce

Nemůžete se rozhodnout? Pak zvolte hybridní lyžařské helmy. Jedná se o kombinaci hardshellové a inmoudlingové helmy, kde horní část helmy je tvořena tvrdou skořepinou a spodní část polystyrenem, který zaručuje lehčí hmotnost.

Materiály a absorpce energie nárazu

Nejpoužívanějším materiálem na výrobu lyžařských helem je EPS (expandovaný pěnový polystyren). Tato polystyrenová pěna chrání proti nárazu, přitom je lehká.

U sportovních helem se často používá výstelka z EPP. Tento materiál dobře pohlcuje opakující se nárazy.

Tyto základní technologie jsou u některých modelů vylepšovány a doplňovány o další materiály, zlepšující fyzikální vlastnosti helem. U vnější skořepiny se uplatňuje zejména v poslední době populární karbon, ale také sklolaminát, v případě vnitřní struktury pracují výrobci například s kevlarem.

Koroyd

Koroyd je speciální materiál tvořený množstvím polymerových trubiček šestiúhelníkového průřezu, svařených k sobě. Tento materiál, užívaný u některých modelů lyžařských a snowboardových helem, vykazuje jedinečnou schopnost plynule pohlcovat energii nárazu.

Testy ukázaly, že Koroyd zbrzdí až o 35 % více energie nárazu než v helmách běžně používaný extrudovaný polystyren (EPS) stejné tloušťky. Lyžařské helmy s technologií Koroyd výrazně snižují riziko vzniku i případnou závažnost zlomenin lebky a traumatických poranění mozku coby následku úderu do hlavy při pádu na lyžích.

Ochrana před rotačními silami: MIPS, SPIN a WG11

Vědci dokázali, že největší nebezpečí, které hrozí hlavě během pádu při jízdě na lyžích, nepředstavuje samotný náraz hlavy do země, ale následně vzniklé rotační síly, působící na mozek.

Proto se někteří výrobci zaměřili na vývoj řešení, které by tyto síly eliminovalo. Zatím se etablovaly systémy MIPS (používá Giro a další značky), SPIN (používá POC).

Oba systémy využívají k pohlcení devastujících rotačních sil kluznou vložku mezi dvěma vrstvami skořepiny helmy, které se při pádu vůči sobě pootočí. Díky tomu rotační síly už nejsou přenášeny dále na mozek.

MIPS

MIPS® (Multi-directional Impact Protection System) představuje zásadní inovaci v bezpečnosti helem. Většina pádů na svahu způsobuje rotační pohyb hlavy, který může vést k vážným poraněním mozku.

MIPS® vytváří uvnitř helmy nízkotřecí vrstvu, která umožňuje mírný pohyb helmy (10-15 mm) při nárazu, čímž absorbuje a rozptyluje rotační síly.

SPIN

SPIN (Shearing Pad INside) je alternativní systém ochrany proti rotačním silám vyvinutý značkou POC. Využívá silikonové podložky, které umožňují mírný pohyb helmy při nárazu, podobně jako MIPS®.

WG11

Italská značka KASK vyvinula vlastní testovací protokol WG11, který jde nad rámec standardních bezpečnostních certifikací. Helmy testované podle WG11 poskytují vynikající ochranu proti rotačním nárazům bez nutnosti přidaných vrstev.

Jak vybrat helmu podle stylu jízdy

All-mountain helmy

Všestranné helmy vhodné pro většinu lyžařů, nabízející vyváženou kombinaci bezpečnosti, pohodlí a hmotnosti. Obvykle mají nastavitelné odvětrávání a kompatibilitu s brýlemi.

Race helmy

Závodní helmy s tvrdou skořepinou, minimálním odvětráváním a maximální ochranou při vysokých rychlostech. Často splňují přísnější bezpečnostní normy FIS.

Freeride a freestyle helmy

Freeride/freestyle helmy jsou lehčí helmy s vylepšenou ochranou zadní části hlavy, dobrou ventilací a často s audio systémy pro poslech hudby. Některé modely mají certifikaci pro více sportů.

Freerideři jistě ocení také vybavení helmy odražečem záchranného signálu Recco, díky němuž je lze rychleji a snáz nalézt pod lavinou.

Jak správně zvolit velikost helmy

Aby helma dokonale plnila svou ochrannou funkci, musí být vybrána ve správné velikosti. Tu samozřejmě nejlépe poznáte vyzkoušením helmy.

Helma by měla sedět natěsno, aniž by se hlavě hýbala. Při předklonu s rozepnutým podbradním páskem by neměla z hlavy sklouznout. Zároveň však helma nesmí nikde tlačit.

Je dobré vyzkoušet různé značky, neboť každý výrobce má trošku jiný vnitřní tvar helmy. Vyzkoušení helmy při výběru je nutností, protože malá či nepohodlná helma by vás při jízdě rozptylovala a velká by navíc neplnila svou funkci.

Helma by měla být na hlavě umístěna přibližně vodorovně. Její přední část musí chránit čelo, ale rozhodně nesmí být tak nízko, aby zasahovala do vašeho zorného pole.

Helma by měla začínat cca 2 až 3 cm nad obočím. Rozhodně byste neměli mít odkryté celé čelo, helma musí tuto část chránit.

Praktický test správného usazení

• Helma by neměla tlačit ani volně „plavat“ na hlavě.
• Při mírném zatřesení hlavou by se neměla výrazně pohybovat.
• Při předklonu s rozepnutým podbradním páskem by neměla sklouznout z hlavy.
• Přední okraj by měl chránit čelo, ale nesmí zasahovat do zorného pole.
• Upínací prvky nepoužívejte pro korekci nedostatků v komfortu, ale jen pro dokonalé upevnění.

Upínací prvky ostatně slouží skutečně pouze k upevnění, nikoli k tomu, abyste s nimi dodatečně zkoušeli korigovat to, že vám helma zcela nesedí. Zásadně se z podobných pohnutek rovněž vyhněte jejímu vycpávání čepicí nebo snaze o její utěsňování brýlemi.

Jak správně zapnout podbradní řemínek

I v helmě, která má správnou velkost, je ovšem nutné jezdit se zapnutým a dotaženým podbradním řemínkem! Správně zapnutý řemínek by se neměl dát přetáhnout přes bradu, zároveň by vám však měl umožnit otevřít ústa tak, jako kdybyste chtěli jíst.

Vybírejte si helmu s takovým zapínáním, abyste jej byli schopni ovládat i v rukavicích. I zde každému může vyhovovat něco jiného. Jestli bajonetovou přezku, nebo ráčnu se zoubky.

Pro děti nedoporučujeme ráčnu se zoubky. Cvakání ozubeného pásku děti láká a rády si s přezkou hrají. Mohou si tak helmu příliš utáhnout, anebo zcela uvolnit.

Jak změřit obvod hlavy

Pokud helmu kupujete například přes e-shop - a tedy bez možnosti ji přímo vyzkoušet - změřte si před nákupem obvod hlavy. Obvod své hlavy nejlépe změříte pomocí krejčovského metru, který obtočíte okolo hlavy zhruba ve výšce 2cm nad vaším obočím.

Dejte pozor, aby jste měřili ve stejné výšce vepředu i vzadu. Metr nesmí jít přes uši. Naměřený údaj v centimetrech pak jednoduše porovnejte s velikostní tabulkou u konkrétního výrobce.

Pokud nemáte krejčovský metr, použijte vystřižený proužek papíru. Pruh papíru po měření položte na stůl a přeměřte pravítkem nebo normálním metrem.

Místo krejčovského metru, nemáte-li jej momentálně po ruce, můžete ke změření použít improvizovaně i provázek nebo proužek papíru.

Pokud helmu máte jako dárek a nemůžete obdarovanému změřit hlavu, potom přeměřte stejným způsobem vnitřní obvod jeho stávající helmy nebo oblíbené kšiltovky.

U některých přileb není uvedeno jako velikost jedno číslo, ale rozpětí - např. 49-53 cm. Tyto helmy jsou vybaveny mechanismem na úpravu velikosti (většinou se jedná o kolečko v zadní části helmy), takže velikost této helmy můžete v rámci daného rozpětí snadno přizpůsobit své hlavě.

Tento mechanismus je výhodný také v případě, když občas chcete pod helmu umístit ještě kuklu, popřípadě speciální čepici. Helmu pak snadno rychle o trošku zvětšíte a kukla či čepice se vám dovnitř lépe vejde.

V pochybnostech volte raději helmu s regulací velikosti. Každý jedinec má mírně odlišný tvar hlavy a jednotliví výrobci tomu přizpůsobují i své produkty.

Helma s regulací velikosti

Soudobé helmy mají navíc několik prvků, s jejichž pomocí ji zvládnete naprosto precizně doladit tak, aby vám ve výsledku dokonale seděla:

• stahovací kolečko
• vzduchové systémy
• vzduchový límec
• Custom air
• VACO
• Autofit

Moderní helmy nabízejí různé upínací systémy pro dokonalé přizpůsobení:

• BOA systém - přesné nastavení pomocí otočného kolečka.
• RAS systém (Scott) - rychlé přizpůsobení jednou rukou.
• 360° Pure Sound (Scott) - nastavení bez kompromisů v akustice.

Hmotnost helmy

Důležitým atributem lyžařské helmy je její hmotnost. Zvláště pro někoho, kdo dosud nebyl zvyklý helmu nosit, bude těžší helma pocitově nepříjemná.

Lehčí helmy vyráběné zpravidla in-mold technologií váží přibližně 350 - 400 gramů, hmotnost těžších, ale trvanlivějších helem sendvičových se pohybuje obvykle v rozpětí 450 - 550 gramů.

Dětské přilby jsou samozřejmě vyráběny v menších velikostech a výrobci se rovněž snaží o co nejnižší hmotnost, aby se děti při lyžování zbytečně neunavily a nošení helmy jim nebylo nepříjemné.

Odvětrání lyžařské helmy

Helmy se výrazně liší také použitým systémem odvětrávání. Ten může být pasivní - v helmě zabudované větrací otvory nelze zavírat a není tedy možné ovlivnit intenzitu odvětrávání - a aktivní - větrací otvory lze uzavřít nebo dle potřeby naopak otevřít.

U lepších modelů lze odvětrávací otvory snadno ovládat pomocí mechanismu na vnější straně skořepiny, tedy bez nutnosti sundání helmy. Odvětrání u některých levnějších modelů je řešeno vyjímáním ucpávek uvnitř helmy.

Pro regulaci intenzity ventilace je tedy nutno helmu sundat. Lepší odvětrání obecně umožňuje in-mold technologie, neboť při jejím použití lze umístit do vnější skořepiny helmy více otvorů.

Větracích otvorů by měl být dostatek, jinak se vám helmě může nepříjemně potit hlava. Ovšem platí naopak i to, že velký počet větracích otvorů zhoršuje aerodynamické vlastnosti přilby.

Pro některé jezdce může být jednoznačně výhodnější pořízení helmy s regulovatelnými větracími otvory. Ty permanentně otevřené totiž mohou být na obtíž zejména v silném mrazu a větru.

Naopak větracími otvory do helmy může vnikat dešťová voda, nebo sníh. Také myslete na to, že otvory může vnikat nejen průvan, ale i déšť nebo sníh.

Pasivní, aktivní a hybridní ventilace

• Pasivní ventilace - pevné průduchy zajišťující základní odvětrání.
• Aktivní ventilace - nastavitelné průduchy pro regulaci podle počasí a intenzity aktivity.
• Hybridní systémy - kombinace pevných a nastavitelných průduchů.

Zateplení, ušnice a vnitřní výstelka

Většina dnes prodávaných lyžařských helem poskytuje kromě ochrany také dostatečnou tepelnou izolaci hlavy. Rozdíly mezi jednotlivými modely lze najít zejména v materiálu ušnic.

Na uši je příjemná čistá bavlna, nebo různé jemné tkaniny. I mikroplyš je příjemný, pokud netrpíte nadměrným pocením.

V případě větších mrazů lze pod helmu nosit speciální čepici, popřípadě kuklu. Klasická čepice se nesmí pod helmu nosit z důvodu zachování správné polohy helmy a tím také její ochranné funkce.

Pokud si potrpíte na kuklu nebo čepici pod helmu, měli byste si s ní i novou přilbu zkoušet. V případě, že jste zvyklí nosit pod helmou kuklu nebo čepici, počítejte s tím už při nákupu a svou budoucí lyžařskou přilbu zkoušejte i s ní.

Materiál vnitřních částí

Kvalita vnitřních materiálů výrazně ovlivňuje komfort:

• Merino vlna (KASK) - přirozená regulace teploty a antibakteriální vlastnosti.
• Termoregulační výstelky (Scott) - odvádí vlhkost a udržují stabilní teplotu.
• Odnímatelné a pratelné výstelky - hygiena při dlouhodobém používání.

U některých helem je možné vyjmout a vyprat vnitřní textilii, což velice usnadňuje zachování hygieny při používání helmy. Některé helmy mají vnitřní výstelku dokonce vybavenu X-static vlákny s obsahem stříbra pro eliminaci bakterií a potažmo zápachu.

Krytí uší a slyšitelnost

V poslední době se začali výrobci soustředit na uvolněný design přileb a krytky uší nebývají pod skeletem. Výhodou je, že přes textilní i kůží potažené kryty lépe slyšíte.

To je důležité nejen při rozhovoru na lanovce, ale především za jízdy. Je důležité vědět o všem, co se kolem vás děje.

Sluchátka s muzikou pod helmu nepatří, stejně jako na kole. Kvůli hudbě do sluchátek máte horší prostorovou orientaci. S nimi neuslyšíte ani rychle se blížící skútr.

Kompatibilita helmy s lyžařskými brýlemi

Lyžařskou helmu je dobré kupovat zároveň s lyžařskými brýlemi s nimiž by měla tvořit jeden kompaktní celek. Ideální je kupovat lyžařskou helmu s brýlemi od stejného výrobce a stejné modelové řady.

Tvar brýlí a vykrojení průzoru v helmě musí perfektně sedět. Jinak bude celá sestava nepohodlná a i nebezpečná.

Pokud vše kupujete samostatně, vždy byste měli mít druhý kus s sebou na zkoušení. Pokud již lyžařské brýle máte, vezměte si je na nákup helmy s sebou a zkoušejte je společně s novou helmou.

Co při zkoušení kontrolovat

• Nad horní hranou brýlí by neměla být mezera, aby vám táhlo na čelo.
• Po stranách taktéž.
• Plocha skla brýlí by ideálně měla být ve stejné úrovni jako vnější plášť přilby.
• Brýle by se vám neměly příliš tlačit na nos ani při mírném zatřesení hlavou.
• Utahovací přezka gumy na brýlích by neměla zasahovat do upínací přezky na přilbě.
• Helma by neměla brýle posouvat při pohybu hlavou do všech stran.

Když si podřepnete do sjezdového postoje (do vajíčka), helma by se vám neměla tlačit do čela ani brýle na nos. Jestli ano, potřebujete více vzadu vykrojenou přilbu.

Pokud ve vajíčku nikdy nejezdíte, nemusíte toto řešit. Kraj helmy však nesmí na brýle tlačit a stahovat je dolů.

Pamatujte: i ty nejdražší brýle a helma stejné značky vám nemusí vyhovovat tak dobře jako zdánlivě nekompatibilní kombinace, která však perfektně sedí vašemu tvaru obličeje.

Helma se štítem neboli visorem

Pokud sháníte helmu na lyžování, můžete si pořídit helmu bez štítu, nebo s ním. Lyžařská helma se štítem (tzv. visorem) má tu výhodu, že nemusíte zvlášť kupovat lyžařské brýle, vaše oči jsou chráněny štítem.

Nehrozí také, že brýle někde na sjezdovce ztratíte nebo je zapomenete ráno na pokoji nebo večer ve ski baru, jsou už zkrátka součástí vaší lyžařské přilby.

Další výhodou je, že štít vás rozhodně nebude tlačit na obličeji tak, jak by se to mohlo stát v případě brýlí. Pokud navíc nosíte dioptrické brýle, helma se štítem by pro vás mohla být to pravé.

Dejte si však pozor na to, kolik světla štít propouští. Pokud málo, helma by vám nemusela vyhovovat například při večerním lyžování.

Při nákupu helmy se zabudovanými brýlemi si však pořádně ověřte, že vám správně přiléhají k obličeji.

Dětská lyžařská helma

Zvláště důležitý je výběr vhodné helmy pro dítě. Dospělí i děti by tak jednoznačně na svahu měli helmu mít.

Naprostou nezbytností je pak u dětí, které se lyžovat teprve učí. I dětem by přitom měla vybraná lyžařská přilba adekvátně padnout.

Opět je ideální malému lyžaři přilbu vyzkoušet. To obnáší její nasazení tak, aby adekvátně chránila partii čela, ale nepřekážela v zorném poli.

I pro děti platí, že je na místě je vybavit brýlemi, zkoušejte tak helmu nejlépe i s nimi. Jasné a pestré barvy mohou zlepšit viditelnost dítěte na sjezdovce.

Jak pečovat o lyžařskou helmu

V případě znečištění skeletu helmu omývejte měkkým hadříkem nebo houbičkou. Vyhněte se saponátům, bohatě postačí slabý mýdlový roztok.

Mýdlový roztok je vhodný rovněž na ruční praní vnitřního polstrování. Při praní polstrování je praktické, když je vyjímatelné.

Pro skladování helmy vyberte místo se stálou teplotou. Helma nesmí přijít do styku s vyššími teplotami - teplem poškozená helma má na povrchu bublinky.

Pokud k takovému poškození dojde, je nutné pořídit novou. Helmu chraňte před teplem, chemikáliemi a zbytečným mechanickým namáháním.

Kdy lyžařskou helmu vyměnit

Helma by měla být vyměněna i v případě, že na ní není poškození vizuálně patrné, neboť může být narušena vnitřní struktura materiálu a helma již samozřejmě nebude spolehlivě chránit.

Je jednoznačně nezbytné si po každé případné nehodě pořídit helmu novou. Nárazem dochází k poškození skeletu a helma již původní ochrannou funkci neplní.

• Po každém vážnějším nárazu, i když není viditelně poškozená.
• Pokud se objeví praskliny nebo jiná viditelná poškození.
• Po poškození teplem, například při vzniku bublinek na povrchu.
• Po 3-5 letech používání kvůli degradaci materiálů.

Design, barva a praktická viditelnost

Design lyžařské helmy je bohužel až to poslední, co je důležité. I když chápeme, že je to jeden z vašich hlavních faktorů při rozhodování o její koupi.

Naštěstí na trhu je tolik druhů, tolik modelů i výrobců, že jistě najdete tu nejkrásnější s perfektními vlastnostmi. Barvu můžete zvolit podle osobních preferencí nebo tak aby ladila k vašemu lyžařskému outfitu.

Pokud chcete být na sjezdovce vidět, nebo chcete, aby byly vidět vaše děti, volte výrazné (klidně svítivé a neonové) barvy. Lesklé provedení zase zaručuje lepší viditelnost. Což vám může pomoci splnit též reflexní barva.

Naopak tmavé a černé helmy při lyžování za jasného dne více absorbují sluneční záření a může v nich být větší horko.

Praktický postup výběru

1. Ujasněte si, zda budete jezdit rekreačně, sportovně, závodně nebo ve volném terénu.
2. Zkontrolujte, zda helma splňuje normu CE EN 1077 nebo ČSN EN 1077.
3. Změřte obvod hlavy přibližně 2 cm nad obočím a mimo uši.
4. Vyzkoušejte více značek a modelů, protože každý výrobce používá jiný vnitřní tvar.
5. Ověřte, že helma pevně sedí bez tlačení a při předklonu nesklouzne.
6. Vyzkoušejte zapínání v rukavicích a ověřte, že řemínek umožňuje otevřít ústa.
7. Vyzkoušejte helmu s lyžařskými brýlemi, případně zvažte integrovaný štít.
8. Vyberte vhodné odvětrání podle počasí a intenzity jízdy.
9. U dětí upřednostněte nízkou hmotnost, regulaci velikosti a dobrou viditelnost.
10. Po nárazu helmu vyměňte, i když není poškození na první pohled vidět.

Před prvním výběrem lyžařské helmy je vhodné projít si jejich nejnovější testy. Například dTest, německý ADAC. V těchto testech si uděláte rozumný první úsudek, co vlastně kupovat.

tags: #jak #vybrat #lyzarskou #prilbu