Důvody, proč si cyklisté odstraňují ochlupení na těle, závisí na tom, zda mluvíme o profesionálovi, amatérovi, který soutěží, amatérovi, který je závislý na cyklistice, nebo o běžném cykloturistovi. Estetika. Tlak vrstevníků. Pravděpodobněji uvidíte samostatného cyklistu s ochlupením, nežli ve skupině. Masáže. Masér nebo fyzioterapeut ocení oholené nohy, protože jim usnadňují práci. Snížení rizika vážného poškození kůže v případě pádu nebo zranění. Extra výhody. Důležitost aerodynamiky je trochu mýtus, protože zisk je zanedbatelný. Prevence, masáže a chlazení těla jsou pro profesionála mnohem důležitější než estetika, i když na ni také záleží.
Nejrychlejší a nejsnadnější metody holení
Nejjednodušší a nejrychlejší způsob depilace je použití zastřihovače vlasů nebo speciálního zastřihovače chloupků na obličeji nebo na těle. Oholte se ve vaně, ve sprše nebo s ručníkem pod nohama, abyste měli nepořádek pod kontrolou. Jakmile muži začali s péčí o tělesné ochlupení, společnosti začaly navrhovat konkrétní holicí strojky. K dispozici jsou elektrické holicí strojky na holení za mokra i za sucha, výsledek závisí na vašem typu pokožky a množství vlasů, které máte, stejně jako na penězích, které jste ochotni za holicí strojek utratit.
Nevýhody - Krátkodobé řešení. Nejběžnější metoda mezi cyklisty. Čím lepší a novější čepel, tím snazší je holení. Naneste mýdlo na mokrou nohu a oholejte ji od kotníku směrem nahoru v opačném směru růstu. Prvních pár oholení bude nějakou dobu trvat, ale rychle si to osvojíte.
Nevýhody - Krátkodobé řešení. Podobné jako u předchozí metody, ale místo žiletky používáme krém, který odstraňuje ochlupení. Nejprve krém otestujte, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje. Nevýhody - Nejde v domácích podmínkách. Není to ideální, pokud jste muž se spoustou chlupů a je to vaše první zkušenost s voskováním. Možná budete schopni vydržet bolest, ale výsledek bude s největší pravděpodobností zklamáním. Nad voskováním doma ani nepřemýšlejte, protože výsledek by mohl být dost nepěkný.
Podobné jako u předchozí metody, protože vytrhává chloupky i s kořínky, má tedy i téměř stejné výhody a nevýhody. Nevýhody - Finančně náročné, možná iritace pokožky. Odstranění chloupků na bázi světla může odkazovat na dva typy ošetření: Laser (Light Amplified by Stimulated Emission of Radiation) a Intense Pulsed Light (IPL), také známý jako fotoepilace. Každý z nich zahrnuje různá zařízení a výběr laseru nebo IPL. Největší výhodou je, že se jedná o dlouhodobé řešení. Ochlupení však nezmizí okamžitě. Budete potřebovat několik sezení, aby došlo ke kýženému výsledku. Měli byste si odstranit chloupky z celé nohy, od kotníku až těsně pod třísla. Ale držte se dál od intimních partií, protože jde o velmi citlivou, teplou a vlhkou oblast (zejména při šlapání), která se dotýká sedla a trpí velkým třením.
Specifika pro různé typy cyklistů
Pokud jste si nikdy nohy neholili, nemusíte to dělat, abyste se cítili jako pravý cyklista. Mnoho z nás zapomene na chlupy, jakmile si oblékneme cyklistické kraťasy, a vždy se cítíme jako opravdový jezdci. Někdy se říká, že nejméně zkušeného cyklistu ve skupině poznáš podle toho, že nemá oholené nohy. Hladké nohy se staly jakýmsi znakem cyklistické kultury, i když lidé mimo cyklistické kruhy mají na tento zvyk různé názory. Pokud se pohybuješ v cykloprostředí, určitě jsi na oholené nohy zvyklý.
Ovlivňují oholené nohy rychlost cyklisty? To je otázka, která zajímá nejednoho začínajícího cyklistu. Odpověď zní ano, ale pro většinu cyklistů je to aspekt, který jejich výkon zásadně neovlivní. Proč si tedy cyklisté opravdu potrpí na hladké nohy? Nižší riziko vzniku infekce a rychlejší hojení ran. Při pádu z kola je prioritou ránu co nejdůkladněji vyčistit a předejít infekci. Bez chloupků lze ránu snadněji vyčistit, protože i chloupek může být zdrojem infekce. Chlupy také zachycují nečistoty, proto oholené nohy vydrží během jízdy déle čisté.
Další důvody zahrnují lepší prodyšnost a chlazení, jednodušší vstřebávání přípravků a potenciální zlepšení masáží. Pot se na povrchu oholených nohou rychleji odpařuje a nezdržuje se v chlupech, což oceníte zejména v létě. Existují cyklistické dresy nebo cyklokalhoty, vyrobené z látek, které přirozeně ochlazují tělo a jsou prodyšné. Profesionální cyklista, který pravidelně využívá masérské služby, také ocení, že masáž oholených nohou je příjemnější a masér ho netáhne za chlupy. Dalším benefitem je jednodušší vstřebávání přípravků, například při jízdě v létě je důležité použít opalovací krém a předejít spálení ze slunce.
Aerodynamika, statistiky a kultura
Vyšší rychlost a aerodynamika při jízdě: Americký triatlonista Jesse Thomas absolvoval v roce 2014 testování v aerodynamickém tunelu v Kalifornii, který je specializován na kola. Před testováním si zapomněl oholit nohy. Oholené nohy snížily odpor o sedm procent, což při hodinové časovce nad 40 kilometrů představuje ušetřeno 79 sekund. Později v tunelu otestovali dalších pět cyklistů i ti ušetřili od 50 do 82 sekund. Autoři studie však poznamenali, že je to stále jen malý vzorek, který nepředstavuje definitivní potvrzení výrazného snížení odporu vzduchu po oholení nohou. Vliv oholených nohou na výkon se může projevit jen u cyklistů, kteří jezdí soutěžně na olympijských nebo světových soutěžích, kde se závody vyhrávají nebo přehrávají o sekundy. Oholené nohy jsou součást cyklistické kultury. Oholené nohy dávají tvému kolegovi na cestě najevo, že to myslíš vážně. Dnes už neuvidíš na cestách mnoho cyklistů s neoholenýma nohama, protože je to součást jakési cyklistické kultury. Stále více mužů cyklistů si holí nohy z estetického, ale i velmi praktického hlediska, a to i za cenu, že je toto chování ve společnosti stále mnohdy nepochopeno. Ale argument, že si holíš nohy, protože jsi cyklista, bude vždy dobrým argumentem.
Praktické poznámky a tipy
„Historicky se předává mezi cyklisty, že růst chlupů první den unavuje tělo. Každopádně testování v aerodynamickém tunelu, které ve spolupráci s Britskou cyklistickou federací provedl jeden přední výrobce kol, jednoznačně potvrdilo přínos oholených nohou pro rychlost. Průměrná úspora na čtyřiceti kilometrech byla sedmdesát sekund, pokud měl testovaný subjekt oholené nohy, nikoliv zarostlé.“
Čím lepší a novější čepel, tím snazší je holení; použijte gel či krém a hydratační krém. Dermatologové doporučují nejprve zkrácení chlupů zastřihovačem vousů, v ideálním případě napuštění vany vodou s kapkami dětského olejíčku ke změkčení chlupů. Pro masáže a regeneraci je vhodné mít nohy bez chlupů, protože maséři netáhnou za chlupy a vstřebávání přípravků je snazší.
