Proč název Strava? Strava je používána především k zaznamenání a analýze sportovních výkonů běžců, cyklistů a ostatních sportovců. Díky možnosti srovnat svůj výkon s ostatními, můžete během chvíle zjistit, jak na tom jste v žebříčku ostatních uživatelů. Aplikace umožňuje přímo v terénu sledovat uraženou vzdálenost, čas ale i tempo běhu nebo jízdy s podrobnou mapou naší trasy.
Trasy (segmenty) nahrávají do aplikace samotní uživatelé, často tak narazíte na zajímavé a náročné úseky do prudkého kopce. Aplikace Strava je oblíbená mezi amatéry ale i profesionály. Důvodů je více, například podrobné statistiky, možnost používání zdarma i za poplatky, srovnávání sportovních výkonů, vysoká citlivost, díky které aplikace snadno rozpozná běh od jízdy na kole a nadstandardně velké spektrum podporovaných systémů a zařízení.
Aplikaci strava lze použít k jakémukoliv cardio trenažéru ve formě sportovního deníku, kam lze zaznamenávat např. Vyplatí se tedy platit za aplikaci? To vše záleží na vašich požadavcích, ale pokud se tak rozhodnete, určitě nebudete litovat. Jak se zaregistrovat? Registrace je velmi jednoduchá, zvolte si způsob registrace a pak už jen následujte kroky na obrazovce. Jak registrace probíhá? Poté uvedete celé jméno, datum narození, pohlaví a nahrajete fotografii. Proč řešit ochranu osobních údajů? Jak už z názvu vyplívá, jde o naše osobní údaje jako jsou: Jméno, datum narození, rodné číslo, bydliště aj. Pro někoho jsou tyto údaje mnohdy citlivé a nechce se o ně zkrátka dělit.
Co Strava nabízí a jak funguje
Celou vaši aktivní cestu uchováváme na jednom místě - a vy ji můžete sdílet s přáteli. Funguje to takto: Zaznamenávejte všechno - běhy, jízdy, túry, jógu a více než 50+ dalších druhů sportů. Berte aplikaci Strava jako domovskou základnu svého pohybu. Podívejte se na kompletní příběh svého silového tréninku - posilujete každý týden v posilovně, chodíte cvičit HIIT a navštěvujete skupinové posilování? Použijte své oblíbené zařízení nebo aplikaci pro posilování a automaticky se zobrazí vaše cviky, série, repetice, váhy a svalová mapa. Nebo začněte posilovat již dnes a uvidíte, jak rychle se silové tréninky stanou klíčovou součástí vašeho aktivního života.
Objevujte kdekoli - náš nástroj Trasy využívá anonymizovaná data ze služby Strava k inteligentnímu doporučování oblíbených tras na základě vašich preferencí. Můžete si také vytvořit vlastní. Vybudujte si podpůrnou síť - Strava je o oslavě pohybu. Zde najdete svou komunitu a budete se navzájem povzbuzovat.
Trénujte chytřeji - získejte přehled o datech, abyste porozuměli svému pokroku a viděli, jak se zlepšujete. Váš Tréninkový deník je záznamem všech vašich tréninků. Pohybujte se bezpečněji - sdílejte svou polohu v reálném čase se svými blízkými, když jste venku, a zvyšte tak svou bezpečnost. Synchronizujte své oblíbené aplikace a zařízení - Strava je kompatibilní s tisíci z nich (Apple Watch, Fitbit, Garmin - a mnoha dalšími).
Jak funguje aplikace Strava? [4K]
Připojte se k výzvám a vytvářejte nové - přidejte se k milionům lidí v měsíčních výzvách, abyste dosáhli nových cílů, sbírali digitální odznaky a udrželi si motivaci. Přijměte věci takové, jaké jsou - váš kanál v aplikaci Strava je plný skutečných výkonů od skutečných lidí. Právě tak se navzájem motivujeme. Ať už jste světový sportovec, nebo úplný začátečník, tady jste na správném místě. Stačí jen zaznamenávat a vyrazit. Strava zahrnuje jak bezplatnou verzi, tak verzi s předplatným, která obsahuje prémiové funkce.
POZNÁMKA K PODPOŘE GPS: Aplikace Strava k zaznamenávání aktivit využívá GPS. V některých zařízeních GPS nefunguje správně a Strava nebude zaznamenávat efektivně. Pokud vaše záznamy v aplikaci Strava vykazují špatné odhadování polohy, zkuste aktualizovat operační systém na nejnovější verzi. Některá zařízení mají trvale špatný výkon a neexistuje pro ně žádné známé řešení. Na těchto zařízeních omezujeme instalaci aplikace Strava, například na Samsung Galaxy Ace 3 a Galaxy Express 2.
Přístupnost a jazykové omezení: Patříte mezi atletů nebo si rádi ve volném čase zasportujete? Tak jste už pravděpodobně slyšeli o aplikaci Strava. Aplikaci pro mobilní telefony, které měří vaši sportovní aktivitu, je mnoho. Přesto Stravě patří prvenství na trhu aplikaci pro sportovce a cyklisty. Pokud se nebudete rozhodovat, zda tuto aplikaci vyzkoušet nebo ne. Strava se stala první aplikací, která byla vytvořena sportovci pro sportovce. Tato platforma byla založena v roce 2009 Markem Gainey a Michaelem Horváth v San Francisku. Zakladatelé se setkali ještě na Harvardu, kde se Mark Gainey chtěl zúčastnit závodů v přespolní běhu, ale z důvodu zranění to nebylo možné. Toto osudové zranění ho zavedlo do veslařského týmu Michaela Horvath, se kterým se stali dlouhodobými přáteli a spoluzakladateli aplikace Strava.
Aplikaci si může každý cyklista nebo sportovec stáhnout zdarma nebo si vybrat placenou verzi s více funkcemi. Neplacená Strava sama o sobě nabízí mnoho možností. Pokud se přesto rozhodnete o placenou verzi, Strava se stane vaším osobním trenérem. Za zpoplatněnou verzi si zaplatíte buď 5 € za měsíc, nebo 60 € za rok. Strava se nachází na rozhraní mezi aplikací pro sportovce a sociální sítí. Strava vyžaduje vyplnění informací o pohlaví, výšce, váze a věku. Strava dokáže pomocí GPS zjistit, jaké populární úseky se ve vaší blízkosti nacházejí. Každý úsek má vlastní pojmenování, můžete si prohlédnout, jaký je dlouhý, pro jaký typ sportu je určen, a tak také i převýšení terénu. Samozřejmě si aplikace zapamatuje všechny vaše sportovní aktivity, cyklistický nebo běžecký trénink a zaznamená zlepšení. Na Stravě si víte sledovat vaše cyklistické výjezdy a tréninky. Strava vám změří rychlost, čas, vzdálenost a údaje z vašeho cyklo-počítače podle toho zda používáte i jiné senzory jako snímač tepové frekvence, wattmetr. Díky GPS vám bude Strava navrhovat plno skvělých cyklistických tras. Strava vám zachytí trasu, kterou jste prošli a rozloží ji na úseky. Ke každému úseku dostanete podrobné informace o vaší rychlosti, čase za který jste úsek prošli, pulsu a zlepšení.
Při běžeckých trénincích si můžete jako při cyklistických vybrat individuální tréninkový plán, na základě toho, jaký cíl chcete dosáhnout. Strava vám připraví rozvrh na každý den. Strava je také výbornou aplikací pro plavce. Pokud se však chystáte využívat Stravu při plavání potřebujete i vodotěsné smart hodinky. Stravu víte využít při outdoor plavání ale i při plavání v bazénu. V bazénu v budově nevíte přes Smart hodinky zaznamenat GPS trasu, tedy vzdálenost, ale jen tepovou frekvenci a čas. Pokud se chystáte plavat v plaveckém bazénu, třeba do aplikace zaznamenat jakou délku bazén má.
Strava však není aplikací pouze pro cyklisty, běžce nebo plavce. Aplikace nabízí plno dalších sportů jako například kanoistiku, jógu, lyžování, turistiku, trénink se závažími, nespecifikovaný trénink nebo dokonce i cyklistiku na elektrickém kole. Tuto sportovní aplikaci proslavily právě prvky sociální sítě, které do ní zakladatelé vnesli. Uživatel může jiných uživatelů sledovat přesně tak na Instagram. Na takzvaném feedu můžete sledovat, jaké sportovní aktivity vaši přátelé vykonali. Také se můžete přidávat do online sportovních klubů. Každý klub má vlastních KOM, QOM (krále a královnu hory). Tyto tituly dostanou jedinci s nejlepšími výkony. Výkony všech členů jsou seřazeny vzestupně. V minulosti bylo možné si individuálně podívat, na níž příčce se já jako vlastník účtu nacházím. Kromě klubů se mohou uživatelé účastnit i takzvaných výzev. Každá výzva má vlastní pravidla, které při zapojení třeba dodržet. Pokud nedodržíte pravidla nezískáte odznak za účast. Kromě pravidel je výzva i časově ohraničená daty do kdy je třeba dané úlohy splnit.
Pokud nepatříte mezi běžce nebo cyklisty netřeba se bát. Za první nedostatek, který se také často vzpomíná v komentářích na Google Play je, že aplikace je dostupná pouze v 11 jazycích. Jak jistě tušíte Slovensku nebo Čeština nejsou v tomto seznamu. Pokud hledáte celistvou aplikaci, která bude schopná zaznamenat přijaté kalorie a spánek. Strava není pro vás. Za největší nedostatek Stravy považuji nedostatek soukromí. Při využívání aplikace třeba mít zapnuté GPS, které přesně určí místo, kde se právě nacházíte. Sice je možné si nastavit větší soukromí (vaše poloha bude určena s rádiusem 1km), ale v dnešním světě, kde se obchoduje s daty o lidech (big data) to může být nebezpečné.