Podle jakých parametrů helmu na kolo vybrat, aby vám dobře seděla a dobře chránila? Jaké jsou druhy helem? Jak poznat kvalitní helmu od základního modelu?
Proč je správná velikost a sedění helmy klíčová
Helma musí mít správnou velikost a správně sedět, nesmí nikde tlačit, nebo vám být volná.
Typy cyklistických helem a jejich určení
Jak vybrat velikost helmy? Jakou velikost přilby zvolit? A jak má sedět helma na hlavě? Provedeme vás snadným návodem ve 4 rychlých krocích: 1. Změřte obvod vaší hlavy Vezměte pásový metr a pečlivě s ním změřte obvod vaší hlavy v místě 2 až 3 centimetry nad rovinou obočí a uší. Ujistěte se, že držíte metr v jedné rovině. Pokud nemáte doma pásový metr, můžete použít náš MacGyverovský tip: Obvod hlavy změřte pomocí provázku a ten pak přiložte k běžnému metru nebo pravítku. Hotovo? Výborně! Dle získané hodnoty poté volte velikost helmy uvedené u konkrétního produktu. 2. Utáhněte, upevněte Poté, co přilba dorazí k vašim dveřím je čas ji vyzkoušet. Nasaďte si ji. Přední linie helmy by měla sedět oněch několik centimetrů (nebo i méně) nad vaším obočím, které jste naměřili v předchozím kroku, a chránit tak celé čelo. Poté přílbu utáhněte pomocí kolečka umístěného nad zátylkem. Vaše hlava by nyní měla útulně vyplňovat celý prostor přilby. Ujistěte se, že vás helma nikde netlačí, dobře sedí na hlavě a není volná. 3. Zívněte si Spojte oba pásky vedoucí z helmy pod vaší bradou a zapněte svoji novou helmu. Délku pásků nastavte tak, aby se vám mezi ně a bradu nevešlo nic více než ukazovák. Poté zkuste zeširoka otevřít pusu. Na horní části hlavy byste měli cítit silný, ale ne bolestivý tlak. 4. Zatřepejte hlavou Zkuste na nasazenou přilbu zatlačit ze všech stran a mírně zatřepejte hlavou. Přilba by se neměla výrazně pohybovat. Nejvíce o jeden či dva centimetry. Pokud je pohyb znatelný, přitáhněte svou helmu pomocí kolečka na zátylkem a zkuste pohyby znovu. Nic se nehýbe a netlačí? Gratulujeme k výběru ideální ochrany hlavy! Popadněte své stylové kolo a hurá za dobrodružstvím!
- 7 kritérií pro správný výběr helmy
1) Druh helmy
Městské helmy - určené pro pohodlnou jízdu po městě a často vhodné pro městskou cyklistiku; MTB helmy - pro horská kola a terén; Silniční helmy - pro cyklisty na silnicích; BMX helmy - odolnější s menším množstvím ventilace; Integrální helmy - pro downhill a freeride, vysoká ochrana, vyšší hmotnost a nižší odvětrání.
2) Certifikace
Helmy prodávané v ČR musí splňovat normu ČSN EN 1078, případně na krabicích můžete narazit i na zahraniční atesty CPSC, SNELL B90A, CE a AS/NZS.
3) Materiál a technologie výroby
Cyklistické helmy se vyrábí technologií in-mold (pěna vstřikovaná do plastové skořepiny) nebo lepení (polystyrenová vložka nalepena). Koroyd a tradiční EPS jsou použity pro lepší tlumení nárazů; vysoce kvalitní helmy často kombinují materiály jako karbon, kevlar či hliník.
4) Hmotnost
Lehká helma je výhodná pro pohodlí, zvláště na dlouhých jízdách; běžně bývá kolem 220 gramů, s použitím karbonu či kevlaru může být ještě lehčí.
5) Odvětrání
Dobré odvětrání je důležité pro komfort v teplých dnech; některé helmy mají specifické kanály a proudění vzduchu pro lepší chlazení.
6) Zapínání
Při výběru helmy sledujte jednoduchost a pohodlí zapínání; u dětských modelů bývá vhodná magnetická spona Fidlock pro snadné zapnutí jednou rukou.
7) Extra ochrana a doplňky
MIPS (Multi-Directional Impact Protection System) chrání mozek proti rotačním silám; světla, síťka proti hmyzu, pratelná výstelka a kompatibilita s brýlemi zvyšují její užitečnost. Kratší poznámka: některé modely mají výměnné kryty či integrované prvky pro extra bezpečnost a komfort.
Jak vybrat pro své potřeby a styl jízdy
Vyberte si helmu, která vám sedne co nejlépe a odpovídá vašemu stylu jízdy. Správně zvolená helma sedne nejen vaší hlavě, ale i vašemu stylu jízdy. Výběr rozhodně nepodceňujte: jde o nejdůležitější prvek vaší bezpečnosti. Zaměřte se především na správnou velikost a pohodlné usazení na hlavě bez kývání a viklání. Nezapomeňte ověřit kvalitu materiálů a vyberte vhodný typ přilby podle toho, kde a jak jezdíte. Zvažte extra bezpečnostní prvky, například vícesměrnou ochranu hlavy MIPS nebo světlo na helmu pro dobrou viditelnost ve zhoršených světelných podmínkách.
Praktické tipy pro správnou velikost a nasazení
Helmu zkoušejte a dotahujte se zapnutým podbradním řemínkem. Za něj byste měli být schopni zastrčit maximálně dva prsty. Pokud zastrčíte více prstů, máte řemínek příliš volný. Ujistěte se, že řemínky se pod uchem spojují, ale uši by neměly být drážděny. Helma by měla sedět vyrovnaně a neměla by řešitelně kloubit s hlavou při pohybu. Správné nastavení pásků a pozice helmy na hlavě je základem ochrany při jízdě.
Jak změřit hlavu pro správnou velikost motocyklové helmy
Nakonec, pro kompletní bezpečnostní výbavu, mohou doplňky jako cyklistické brýle a světla na helmu významně zlepšit viditelnost a ochranu během jízdy.