Fitness Authority Mass Core je vícesložkový gainer určený k přípravě proteinovo-sacharidového nápoje pro fyzicky aktivní jedince, zejména sportovce, kteří chtějí pohodlně zvýšit příjem energie, bílkovin a sacharidů. Kombinuje sacharidový komplex s proteinovou směsí obsahující syrovátkové bílkoviny, podmáslí, kasein a hydrolyzované proteinové složky.
Jedna dávka o hmotnosti 100 g poskytuje 370 kcal, 20 g bílkovin a 68 g sacharidů, zatímco doporučená denní dávka 200 g obsahuje 749 kcal, 40 g bílkovin a 136 g sacharidů. Produkt je určen jako doplněk k běžné stravě a odpovídajícímu silovému nebo vytrvalostnímu tréninku, nikoli jako náhrada pestré a vyvážené stravy.
Charakteristika produktu
FA MASS CORE je promyšlenou směsí bílkovin a sacharidů. FA MASS CORE je ideální suplement pro ty, kteří chtějí rychle a pohodlně dodat své denní stravě solidní porci kalorií a základních makroživin.
Doplněk využívá složky získané z prvotřídních surovin a jeho snadná rozpustnost a senzační příchutě zaručují skutečný požitek z každého připraveného koktejlu. Gainer je určen lidem, kteří hledají podporu v procesu budování svalové hmoty a formování atletické postavy - ideální volba pro vyznavače silových a vytrvalostních sportů.
MassCore ® je produkt nové generace určený k přípravě výživného protein-sacharidového nápoje, který je vhodný pro fyzicky aktivní jedince a zvláště sportovce. MassCore ® je mnohosložkový a komplexní potravinový doplněk dodávající vše potřebné k rychlému přírůstku svalové hmoty ve spojení s odpovídajícím silovým tréninkem.
Výživové hodnoty
| Výživová hodnota | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1596 kJ - 376 kcal | 3177 kJ - 749 kcal |
| Bílkoviny | 20 g | 40 g |
| Sacharidy | 68 g | 136 g |
| z toho cukry | 10 g | 20 g |
| Tuky | 2,5 g | 5 g |
| z toho nasycené | 1,6 g | 3,2 g |
| Vláknina | 1 g | 2 g |
| Sodík | 0,1 g | 0,2 g |
Jedna dávka o hmotnosti 100 g obsahuje 1570 kJ / 370 kcal, 2 g tuku, 68 g sacharidů, 10 g cukrů, 20 g bílkovin a 0,43 g soli. Uvedené hodnoty pro 400 g činí 6280 kJ / 1480 kcal, 8 g tuku, 272 g sacharidů, 40 g cukrů, 80 g bílkovin a 1,72 g soli.
Energetická hodnota a množství makroživin se vztahují k připravenému dávkování podle konkrétního nutričního označení produktu. Při plánování jídelníčku je proto vhodné započítat gainer do celkového denního příjmu energie, bílkovin, sacharidů a tuků.
Proteinový komplex
Proteinový komplex obsahuje koncentrát mléčné bílkoviny, koncentrát syrovátkové bílkoviny, podmáslí, izolát syrovátkové bílkoviny, hydrolyzát syrovátkového proteinu, hydrolyzovaný syrovátkový izolát a hydrolyzovaný kasein.
Proteinový komplex s různou kinetikou vstřebávání tvoří syrovátkový koncentrát (WPC), syrovátkový izolát (WPI), podmáslí, micelární kasein a hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát. Bílkoviny pomáhají zvyšovat a udržovat svalovou hmotu, což při pravidelném tréninku napomáhá rozvoji svalnaté a atletické postavy.
Bílkoviny přispívají k udržení zdravého stavu kostí. Každá denní dávka Mass Core obsahuje 40 g plnohodnotných bílkovin podporujících růst a udržování svalové hmoty.
Sacharidový komplex
Sacharidový komplex tvoří především maltodextrin a glukóza. V každé dávce výrobku je obsaženo 136 g sacharidů, jednoduchých i složených, které jsou hlavním zdrojem energie pro pracující svaly.
Sacharidy mohou pomáhat doplňovat energetický příjem v období zvýšené fyzické aktivity. Suplementace sacharidů po tréninku podporuje resyntézu glykogenu, což přispívá k doplnění vyčerpaných energetických zásob.
Užívání sacharidů po cvičení může být užitečné pro tělesný výkon. Sacharidy zároveň dodávají energii, takže mohou omezit využívání tělesných bílkovin jako energetického zdroje.
Hydrolyzované bílkoviny a PeptoPro®
Mass Core obsahuje také di-, tripeptidy a volné aminokyseliny pocházející z hydrolyzovaného syrovátkového proteinu (Optipep ™), hydrolyzovaného kaseinu (PeptoPro ®) a syrovátkového izolátu (Isolac ®).
PeptoPro ® je vysoce pokročilá peptidová substance získaná z mléčných bílkovin. Obsahuje více než 60% di- a tri-peptidů, jejichž molekulární částice jsou tak malé, že nemusejí projít mechanismem běžného trávení a jsou rychle vstřebatelné.
Je úplně rozpustný ve studené vodě, bez obsahu laktózy a tuku. PeptoPro ® je prášek zcela rozpustný ve vodě, bez chuti, za což vděčí patentovanému komplexu enzymů, který eliminuje hořkou chuť charakteristickou pro hydrolyzáty.
Jak PeptoPro® funguje
Po požití je bílkovina podrobena procesu trávení. Po počáteční fázi trávicího procesu, kdy působí enzymy obsažené ve slinách, se potrava dostává do tenkého střeva, kde dochází ke klíčovým reakcím z hlediska účinnosti této směsi.
PeptoPro® je bílkovina hydrolyzovaná za účasti proteolytických enzymů a vznikají tak peptidy a volné aminokyseliny, základní stavební jednotky bílkovin. Díky tomu, že jsou tyto látky dostatečně malé, mohou být vstřebány z tenkého střeva do krevního oběhu a okamžitě transportovány do všech tělesných buněk.
Je třeba poznamenat, že tělo má během i po tréninku omezenou schopnost trávení díky sníženému prokrvení střev (cca 80%). Vlastnosti směsi PeptoPro® tedy účinně kompenzují tyto nenaplněné kapacity.
PeptoPro® a aminokyseliny
Leucin je nejdůležitější aminokyselina pro bezchybný průběh syntézy svalových bílkovin. PeptoPro ® je jedním z nejlepších zdrojů leucinu.
Jeden gram leucinu v PeptoPro ® je absorbován třikrát efektivněji než leucin, který se nachází v běžných BCAA. Důvodem je fakt, že v BCAA figurují především volné aminokyseliny, ale v PeptoPro ® mají formu di-a tri-peptidů, u nichž je prokázána 2-3 krát rychlejší vstřebatelnost.
PeptoPro ® poskytuje aminokyseliny, které se rychle vstřebávají a pomáhají chránit svaly během cvičení. Po cca 60 minutách tréninku, tělo získává 5-15% energie z aminokyselin.
Bez jejich dodání zvenčí začnou být spotřebovávány aminokyseliny potřebné pro budování svalové hmoty. PeptoPro ® zajišťuje regeneraci svalů tím, že tělu poskytuje složky nejefektivněji budující svalovou hmotu - peptidy, a to během tzv. metabolického okna, buněčný stav trvající asi půl hodiny po tréninku.
Uváděné vlastnosti PeptoPro®
- lepší fyzickou výkonnost a zvýšenou odolnost
- rychlejší regeneraci po tréninku
- svalovou syntézu bílkovin v průběhu a po cvičení
- lepší výkon a lepší vytrvalost
- okamžitou regeneraci
PeptoPro ® začíná budovat svalstvo už 30 minut po užití. Historie produktu sahá do roku 2001, kdy začali členové nizozemské olympijské asociace hledat co nejvhodnější regenerační nápoj pro své sportovce.
V roce 2004, byl na bázi PeptoPro® vytvořen nápoj, který zaznamenal u sportovců olympijského týmu obrovský úspěch. V roce 2011 už byly nápoje obohacené o PeptoPro® běžnou součástí suplementace profesionálních sportovců.
Složení příchutě čokoláda a lískový ořech
Sacharidový komplex tvoří maltodextrin a glukóza. Proteinový komplex obsahuje koncentrát mléčné bílkoviny, koncentrát syrovátkové bílkoviny, podmáslí, izolát syrovátkové bílkoviny, hydrolyzát syrovátkového proteinu, hydrolyzovaný syrovátkový izolát a hydrolyzovaný kasein.
Dalšími složkami jsou kakao, zahušťovadlo (xanthanová guma), příchutě a barviva. U příchutě Čokoláda a lískový ořech je uvedeno barvivo E150c.
V podrobnějším složení jsou dále uvedeny instantní káva, koncentrát šťávy z červené řepy, aromata, sůl a sladidlo sukralóza podle konkrétní příchutě a označení výrobku.
Příprava nápoje
Rozmíchejte 4 odměrky v 400 ml vody nebo odstředěného mléka. Doporučená denní dávka je 200g (4 odměrky).
Praktické rozdělení denní dávky představují 2 odměrky (100g) v 400 ml vody nebo odstředěného mléka. Užijte 1/2 dávky (100g - 2 odměrky) 45 až 75 minut před tréninkem a 1/2 dávky (100g - 2 odměrky) dávku ihned po tréninku.
V netréninkových dnech berte 1 dávku mezi jídly. Dávkování je závislé na vašem příjmu sacharidů a proteinů z vaší běžné stravy, na intenzitě tréninku a vaší tělesné hmotnosti.
U některých dávkovacích doporučení je uvedeno užívání 4 porcí denně, přičemž 1 porce se užívá 45-75 minut před tréninkem, 1 porce ihned po tréninku a 2 porce mezi jídly. Během netréninkových dnů se doporučují 2 porce mezi jídly.
Tento přípravek je vysoce koncentrovaný a vzhledem k jeho účinnosti můžete zvážit použití 1 porce 2-4krát denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Velikost balení a počet dávek
| Údaj | Hodnota |
|---|---|
| Množství netto | 7 kg |
| Doporučená dávka | 200 g - 4 odměrky |
| Počet dávek při dávce 200 g | 35 |
| Obsah jedné porce | 100 g - 2 odměrky |
| Počet porcí při dávce 100 g | 70 |
Balení o hmotnosti 7000 g obsahuje přibližně 35 dávek při použití doporučené denní dávky 200 g. Při rozdělení produktu na 100g porce odpovídá balení přibližně 70 porcím.
Varianty příchutí
Produkt je dostupný v několika příchutích, mezi které patří Čokoláda, Čokoláda a lískový ořech, Toffee, Banán, Vanilka, Vanilka-mandle a Strawberry.
Varianta Čokoláda a lískový ořech spojuje kakaový základ s oříškovým chuťovým profilem. V hodnocení produktu se objevuje také označení „7000 Gramů Čokoláda“ a uživatelé zmiňují chuť i rozpustnost.
Pro koho je gainer vhodný
Mass Core je určen fyzicky aktivním jedincům a zvláště sportovcům. Hodí se lidem, kteří potřebují pohodlně zvýšit denní příjem kalorií a základních makroživin.
Výrobek může být zařazen do jídelníčku při silovém tréninku zaměřeném na budování svalové hmoty i při vytrvalostních sportech, kde je důležitý dostatečný příjem sacharidů. Konkrétní množství je nutné přizpůsobit příjmu sacharidů a bílkovin z běžné stravy, intenzitě tréninku a tělesné hmotnosti.
Alergeny a bezpečnostní upozornění
Neužívejte, pokud jste alergičtí na některou ze složek produktu. Obsahuje mléčné alergeny.
Výrobek je zpracováván na zařízení, které zpracovává také sóju, vejce, arašídy, ořechy a pšeničné výrobky. V podrobném upozornění je rovněž uvedeno, že obsahuje lepek a sóju.
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu a potravinové doplňky by neměly být užívány jako náhrada pestré a vyvážené stravy.
Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na suchém a chladném místě, při teplotě do 25 °C, mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem.
Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
Hodnocení a uživatelské zkušenosti
Produkt získal hodnocení 4,7 a hodnotilo jej 11 zákazníků. V uživatelských komentářích se objevuje hodnocení „Chutný gainer“ a „Skvělý pomocník v objemu“.
Další hodnocení uvádí: „Kvalita produktu je pro nás dobrá. Chuť i rozpustnost také. Za nás doporučujeme.“
